Hallöchen:-)
ich möchte auch abnehmen... bin 1,68 groß, und wiege mittlerweile knapp 68kg:-( eigentlich war für mich schon immer 65 kg das höchste, hab auch, obwohl ich relativ viel esse ne ganze Zeit lang (2 Jahre) nichts zugenommen, bzw. mal nen kilo mehr, dann aber wieder weniger. Aber in letzter Zeit habe ich ziehmlich viel gegessen... dann mal abends noch pommes usw... (mein Freund kann ja essen, soviel er will:-(... tjaja... so ist das, soooo ungerecht;-) Mein Freund ist recht klein und schmal und wie gesagt, der ist (Fritten, Mayo, Käse, Pizza,etc) und nimmt nichts zu! Vom Gewicht her sind wir fast gleich und das stört mich, ich finde es nicht schön, wenn der Mann leichter ist und dann so ne schwere Freundin hat, außerdem ists beim shoppen voll frustrierend, ich finde eh schon selten was, weil ich ziehmlich breite Schultern habe:-( naja und nun hoffe ich, dass ich jetzt durchhalte! Ich fahre am 21.06. in Urlaub und bis dahin sollte schon (zumindest etwas; erwarte ja keine Wunder) passieren. Mein Wunschgewicht liegt bei 58- 60 kilo...
Mein Programm: Morgens oder abends Sit-ups, ne Stunde Inlinerfahren, abends ne halbe Stunde joggen. Und sonst; putzen oder irgendwas machen (Bügeln, Rasenmähen, mit dem Hund raus) hauptsache nicht rumliegen und aus langeweile oder genuss essen.
Mein Essverhalten hab ich umgestellt, bin leider auch so jemand, der super gerne weiter isst, auch wenn ich (eigentlich) satt bin...außerdem esse ich gerne süß und danach herzsaft oder umgekehrt... aber heute hab ich nichts süßes gegessen*stolz*:-)
Esse jetzt das letzte mal um 6, nen Brot oder was Müsli...
Ich bin recht sportlich, muss nur manchmal, wie das so ist, meinen Schweinehund überwinden! Hoffe wirklich, dass ich was abnehme, weil ich mich nicht mehr so wohl fühle und nicht noch fetter werden möchte!!!
Liebe Grüße