Bikinidrama vor Urlaub

Hallo,
ich bin 27 und war bis heute Morgen der Meinung die Essstörung(en) hinter mir gelassen zu haben. Long story short: Annorexie und kurze Bulimiephasen haben mich seit meinem 17. Lebensjahr begleitet, bis ich mich 2014 zu einer ambulanten Therapie entschloss und diese erfolgreich beenden konnte. Essen und mein Spiegelbild waren keine falschen Freunde mehr und ich war mit mir und meinem Körper total zufrieden. Ich halte intuitiv mein Gewicht (+-2kg wie das bei Frauen halt so ist) und wiege mich super selten.

Alles lief super bis heute Morgen. Wir fahren nächste Woche in Urlaub an den Strand und ich wollte die Bikinis aussuchen welche ich mitnehmen möchte. Also habe ich sie der Reihe nach nochmal angezogen und dachte mir: nicht schlecht! Schicker Körper! Ichh bin dann zu meinem Freund und wollte ihn nach seiner Meinung fragen und plötzlich kam Panik in mir auf: Ich fühlte mich total unwohl, aufgequollen und dick. Wenn ich wieder vor den Spiegel trat war da wieder ein super hübscher Körper zu sehen, kaum entfernte ich mich von dem Spiegel, war da wieder dieses schwabbelige, monströse Gefühl. Es ist, als gehöre der schöne Körper aus dem Spiegel gar nicht zu mir.

Das verunsichert mich gerade sehr. Ich freue mich auf den Urlaub und bin mit dem Thema Essstörung eigentlich durch. Sollte ich jetzt erstmal zuwarten oder kann ich dagegen etwas tun?

Danke fürs Lesen,
Tiptoe