Berechnung des Pointsbedarf?

L

laelia_12873560

18.05.07 um 7:38

Hallo,
hat jemand von euch zufällig die Formel, wie man seinen persönlichen Tagesbedarf an Points ausrechnen kann? Möchte nämlich nur zu Hause für mich das machen, ohne zu den Treffen zu gehen.

Kann mir jemand von euch weiterhelfen?

LG
Luscinia

M

marise_12567698

18.05.07 um 19:47

Hier
Sind Sie
a.Weiblich7
b.Männlich15

Wie alt sind Sie?
a.18-205
b.21-354
c.36-503
d.51-652
e.über 651

Wie viel wiegen Sie?
Nehmen Sie Ihr Gewicht und notieren Sie davon den Zehner, z.B. 84kg = 8 oder 103kg = 10

Wie gross sind Sie?
a. unter 1.60m1
b.1.60m oder grösser2

Welcher täglichen Beschäftigung gehen Sie nach?
a.hauptsächlich sitzend0
b. hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend2
c.hauptsächlich gehend, zeitweise stehend4
d.körperlich anstrengend6

Möchten Sie ...
a.Gewicht verlieren?0
b.mit der Gewichtserhaltung beginnen4

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K

keysha_11963853

17.06.07 um 20:46

WW ist das Beste
Hi habe selbst mit WW 41,5 Kilo abgenommen halte mei neues Gewicht jtzt 1 Jahr!!! Falls Du irgendwelche Tipps benötigst oder Fragen hast stehe ich Dir gerne zur Verfügung
Ach ja...damit Du Dir nicht den Rechner besorgen musst..
Kalorien :60
Fett: 9 aus den beiden Ergebnissen die Summe, dann hast du den korrekten Pointswert

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N

nikita_12898291

04.07.07 um 18:10

In Antwort auf marise_12567698

Hier
Sind Sie
a.Weiblich7
b.Männlich15

Wie alt sind Sie?
a.18-205
b.21-354
c.36-503
d.51-652
e.über 651

Wie viel wiegen Sie?
Nehmen Sie Ihr Gewicht und notieren Sie davon den Zehner, z.B. 84kg = 8 oder 103kg = 10

Wie gross sind Sie?
a. unter 1.60m1
b.1.60m oder grösser2

Welcher täglichen Beschäftigung gehen Sie nach?
a.hauptsächlich sitzend0
b. hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend2
c.hauptsächlich gehend, zeitweise stehend4
d.körperlich anstrengend6

Möchten Sie ...
a.Gewicht verlieren?0
b.mit der Gewichtserhaltung beginnen4

Berechnung
ich bin 21 JAHRE ALT ; WIEVIEL punke bekomme ich da zusätzlich?

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K

kenya_12706932

13.09.07 um 21:02

Neuling
hallo =9

ich habe am montag mit ww angefangen und brauche ganz dringend noch infos, bin totaler neuling und hab noch ganz viele fragen =)

ganz liebe grüße

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D

dena_11895457

06.11.07 um 22:24

In Antwort auf keysha_11963853

WW ist das Beste
Hi habe selbst mit WW 41,5 Kilo abgenommen halte mei neues Gewicht jtzt 1 Jahr!!! Falls Du irgendwelche Tipps benötigst oder Fragen hast stehe ich Dir gerne zur Verfügung
Ach ja...damit Du Dir nicht den Rechner besorgen musst..
Kalorien :60
Fett: 9 aus den beiden Ergebnissen die Summe, dann hast du den korrekten Pointswert

Nachricht an Glühwürmchen
Ich würde dir gerne eine private Email schicken, aber irgendwie geht das nicht
Kannst du mir mal deine Email Adresse geben ?
L.G. Anne

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