Hallöchen:D
hab da mal so eine frage undzwar meine beine sind mir viel zu dünn und also bei den Oberschenkeln hab ich keine Probleme das stört mich nicht, aber von den Knien bis zum Fussgelänk ist es einfach zu dünn :/ Das sieht nicht schön aus.. würde gerne meien Waden trainieren zu HAUSE wenn möglich, uund hab da mal folgendes gelesn undzwar: mehrfach auf zehenspitzen, wie lange müsste ich das machn bis es wirkt ? ein paar monate ? wochen? es kommt mir vor wie ein scherz :D als ob so etwas nichts bringen würde.. helfen diese '' Auf zehenspitzen stehen'' ?