Hi...
...das Problem beim Abnehmen ist leider, dass sich der Körper selbst aussucht, wo er zuerst abnehmen will. Wenn du aber regelmäßiges Beinetraining machst, kannst du zumindest Muskelmasse auf-, Fett abbauen und die Haut straffen. Auch Fahrradfahren, Walken, ect. ist zumindest nie verkehrt... Ein patentrezept, um nur an den Beinen abzunehmen, gibt es leider nicht.:-)
Viele Grüße, Xeniala