In Antwort auf odalis_12770494
Magnesium!!!
Hi!
Und zwar war das auch bei mir der Fall, habe 3x die Woche trainiert beim Fitness, musste sogar manchmal abbrechen während des Sports. Habe daraufhin meinen Trainer angesprochen, er meinte, ich solle Magnesium trinken, nämlich durch Sport kommt man ins Schwitzen und dabei wird erheblich Magnesium verbraucht, wenn der Körper nicht mehr genügend hat, verkrampft die Muskulatur. Dadurch auch meist Kribbeln in den Füßen oder sogar auch Krampf in der Muskulatur..meistens aber Wadenkrämpfe. Nun nehme ich jeden Abend vor dem schlafen gehen 1x eine Magnesium Tbl. und muss sagen, es hilft wirklich. Mittlerweile nimmt es jeder in meiner Familie..hoffe, dass ich dir damit helfen konnte. Aber es könnte ja auch etwas anderes bei dir sein, besser wäre es mit dem Arzt es abklären zu lassen..naja wünsche dir noch viel spass beim sport! natürlich ohne eingeschlafenes bein : )

Vielen lieben Dank für die Antwort 
Ich versuche es mal. Ich war heute wieder Joggen und dasselbe ist passiert. Es ist aber immer das rechte Bein.
Liebe Grüße
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