Beim ersten Mal versagt-fatale Folgen...

Ich bin zwar weiblich und kenne das Problem nicht. Habe aber gesehen, dass du noch keine Antworten hast.

Ich lese in deinem Beitrag extrem viel Angst und krass viel Druck, den du dir selber machst. Da ist es für mich sehr einleuchtend, dass es nicht mehr klappen will. Und mit dem extremen psychischen Druck, den du dir selber machst, wird es wohl nicht besser.

Das ist leider ein Teufelskreis, den du durchbrechen musst.

Je mehr Druck du dir machst, desto weniger wird es klappen.

Wieso machst du dir so einen Druck?
Ich denke, die Lösung ist, die Ursache zu finden.

Es tönt so, als hättest du krass hohe Erwartungen, die du nicht erfüllen kannst und deshalb steigt der psychische Druck noch viel mehr.

Finde heraus, wieso du dir so einen Druck machst und arbeite daran.
Und falls du externe Hilfe brauchst, dann hole die diese.

Ich wünsche dir viel Gelassenheit.

Hallo,

ich denke, dein Problem ist nicht das Erektionsproblem, sondern allenfalls deine momentane Antriebsschwäche und depressive Phase. Und ja, du muss deine momentane Niedergeschlagenheit versuchen zu überwinden. Sport zu treiben, ist sicher einer der richtigen Ansätze. In einem Verein mit anderen Leuten deine Freizeit zu verbringen, ein weiterer. Der Rest kommt dann wie von selbst.

Und versuche doch einfach deine „Schlappe“ beim ersten Mal zu vergessen. Das ist doch überhaupt nicht wichtig und passiert vielen. Du hast doch dein ganzes Leben noch vor dir und es gibt auch Mädels, die weniger schwierig sind und dich so akzeptieren, wie du bist.

Das wird schon alles wieder. Du bist weder impotent, noch chronisch krank.



 

Also,das geht mir beim ersten Mal auch oft so.Ist doch ganz klar: Aufgeregtheit,Unsicherheit,etwas Scham,das kommt alles zusammen,und dann gehts nicht immer so wie gewünscht.Aber ich hab nie die Frau dafür verantwortlich gemacht,wir haben drüber geredet,gelacht- und dann gings doch oder halt nicht- man kann sich doch auch so vergnügen und insbesondere auch ihr Freude bereiten und kuscheln und erzählen.Und dann freut man sich halt aufs nächste Mal.Das ist doch alles kein Leistungssport und ich bin kein Zuchtbulle-ist vielleicht schade,aber doch kein Beinbruch.Also,im Endeffekt ist das nie ein Problem gewesen,eher im Gegenteil-wir sind uns menschlich,emotional näher gekommen.

Der Arzt klopft erstmal organische Störungen / Schäden ab (ist bei dir bestimmt kein Thema), dann eventuell ein Defizit an Testosteron (ist bei dir bestimmt ebenfalls nicht) und nach zwei, drei punktuellen Therapieversuchen habe ich seinerzeit, in grauer Vorzeit SKAT verschrieben bekommen, und DAS ist wirklich ein kritisches Medikament. Du bist kurz davor dir eine ED "psychogener Genese" zu fangen, und dagegen gibt es Medikamente - nämlich greenbeam und co.

Mein Standpunkt hier ist: Du kriegst langsam Zweifel und läufst Gefahr, in einen Teufelskreis zu geraten, der dich immer mehr verunsichert, bis sich die Versagensangst in - Wochen ? Monaten? ein riesiges Gespenst verwandelt hat. Wenn du JETZT eine kleine Schützenhilfe nimmst, wie eine halbe greenbeam oder so, wirst du sehr schnell wieder "können" und bald auch deine Angst und Scheu ablegen. Idealerweise ist dann in zwei, drei Wochen alle Sorge Vergangenheit.



 

"schwieriges Verhältnis zur Partnerin".? 

Wie soll(te) da das erste Mal ein Erfolg werden? 

goldrichtig

dass sind die Probleme, die jeder Mann mehr oder weniger mal hatte. Und alle hatten es überlebt und poppen heute, als wäre nichts gewesen ...

Die beste Strategie wäre, die Sache hinter dir zu lassen und mit Mädels einfach Spaß und Erotik zu haben. Lass dir Zeit und sei offen und freue dich auf das, was da kommt.

Deine Lust und Latte kommt schon wieder. Setze dich einfach nicht unter Druck. Es geht um die schönste Sache auf der Welt und genieße diese. Den Körper einer Frau die ganze Nacht zu berühren ist einfach schön und unendlicher Genuß ... . 

ps aber lass Pornos raus, die sind eher abträglich.

ps

mein erstes Mal war eher slapstick. Ich wusste gar nicht, was ich mit ner Frau anfangen sollte. Sie war scharf und ich verwirrt. Wenn man mir damals eine Gebrauchsanweisung dazugegeben hätte, wäre ich irgendwie erleichtert und glücklich gewesen.

Sorge einfach beim nächsten Mal vor, nimm eine Rot19 und dann hast du Garanie dass es klappt. Ist erst mal der Druck weg, dann wird es schon funzen!!!