Eingeschränkt?
Hallo!
Bei mir hat das vor einigen Jahren angefangen, dass, als ich eine Heißhungerattacke hatte, ich das Gefühl nicht losgeworden bin, dass ich bestimmt 2-3 KG zunehme, wenn ich das nicht schnell loswerde; ich wusste keinen anderen weg, als mich zu übergeben.
Das Problem ist nur, dass ich mir das heute auch oft denke. Ich weiß zwar, dass ich eh was essen kann & dabei abnehmen kann, aber ich fühle mich trotzdem nicht wohl. Oft, wenn ich einen Kaffee und ein Stück Kuchen dazu esse, fühle ich mich absolut nicht wohl in meiner Haut.
Auch wenn ich weiß, ich habe etwas zu viel Mittag gegessen, fühl ich mich auch mieß - Konsequenz: ich breche!
Ich hab das nicht täglich, oder wöchentlich, weil ich selten was esse, aber wenn, dann breche ich! egal ob ich daheim bin, oder auswärts, und ich was esse, dann breche ich - ansonsten ess ich ja nichts. - aber wenn, dann ....
lg