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Beckenbodenmuskeln, wer weiss Rat?

30. November 2006 um 8:33

Hallöle Leute,

wer kann mir bei meinem Problemchen helfen?
Mein Freund hat mal vorsichtig angesprochen, warum ich meine Beckenbodenmuskeln beim Sex nicht anspannen kann. Ich habe mir dann Liebeskugeln gekauft, aber nach ner Zeit stören die mich total und ich muss sie wieder raus nehmen weil es unangenehm wird. Beim Liebesspiel ist es völlig in Ordnung mit den Kugeln, aber sobald sie ne Stunde drinnen sind müssen Sie raus, mal davon abgesehen kriege ich die eh nicht ganz rein...
Hat jemand von euch übungen mit denen ich meine Beckenbodenmuskeln trainieren kann??

Bin für jede ernste Antwort dankbar.

Gruß
Trixie

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