Hey ich würde mich über tips freuen wie man den bauch weg bekommt :mrgreen:
möglichst durch übungen daheim!
bin eigentlich mit meinem körper soweit zufrieden,aber wenn ich mich vor den spiegel stellen stört mich mein bauch schon ein wenig.... wenn ich ihn ein bisschen einziehe gefällt es mir schon,also ich bin jetzt nicht fett oder so :-D bin 1,79 mit 77 kg zzt.... eigentlich hab ich immer so 75 kg aber seit ich angefangen habe mit liegestützen usw hab ich plötzlich 77 kg gehabt :(
also, allgeimein: was kann ich tun um am bauch fett zu verbrennen oder was auch immer^^