Home / Forum / Fit & Gesund / Bauch straffen, aber nicht am rest des körpers abnehmen?

Bauch straffen, aber nicht am rest des körpers abnehmen?

4. Juni 2008 um 19:24 Letzte Antwort: 6. Juni 2008 um 23:44

hallo!

ok ich werd jetzt mal probieren, euch mein problem zu schildern.
und zwar bin ich 17 jahre alt, sehr groß (1.80 m) und auch sehr schlank (60kg). Da ich nie wirklich zufrieden mit meiner figur war, habe ich immer probiert zuzunehmen..habe oft und viel gegessen..und immer schön viele kalorien zu mir genommen
dann habe ich auch zugenommen. nur leider nur am bauch. meine beine, mein po und die arme blieben weiterhin sehr schmal.=(
an sport mache ich auch nichts besonderes.
nun meine fragen:
1.würde eventuell muskelaufbau im fitnessstudio helfen um eine "normale" figur zu bekommen?
2.ich mache seit einiger zeit täglich sit ups. dabei will ich aber halt nur am bauch abnehmen..muss ich auf irgendetwas achten, damit ich nicht an den anderen stellen abnehme? und kann ich weiterhin meine chips und schokolade essen,ohne ein schlechtes gewissen zu haben?oder bringen die sit ups im endeffekt nichts, wenn ich weiterhin nasche?
wie gesagt, an den anderen partien möchte ich gerne zunehmen.
ich würde mich sehr über antworten freuen

Mehr lesen

5. Juni 2008 um 14:29

.
bitte helft mir

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !
5. Juni 2008 um 14:31
In Antwort auf nayeli_12288624

.
bitte helft mir

Mmh
also leider kann ich dir nicht wirklich viel dazu sagen, denn mit sowas kenne ich mich nicht aus. Aber ich würde es einfach mit den fitness studio probieren.


lg und viel glück

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !
5. Juni 2008 um 22:04

Hi
du kannst durch sport nicht gezielt am bauch abnehmen.
trainiere ausgewogen mit einem ganzkörperplan , der rest kommt von allein.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !
6. Juni 2008 um 23:44
In Antwort auf audrea_12245994

Mmh
also leider kann ich dir nicht wirklich viel dazu sagen, denn mit sowas kenne ich mich nicht aus. Aber ich würde es einfach mit den fitness studio probieren.


lg und viel glück

Danke

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !
Wir machen deinen Tag bunter!
instagram