folgendes, ich bin eigentlich recht zufrieden mit mir, ich weis, dass ich ein paar Pfunde zu viel habe, wiege bei 1,64 68kilo. Möchte am liebsten 5kg abnehmen, am besten durch Sport.
Kennt jemand von euch besondere Übungen&Geräte womit ich gezielt an Bauch und Oberschenkeln abnehmen kann? Oder soll ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten, da die sich an diesen Stellen absetzten?
Würde mich auch freuen, wenn jemand in einer ähnlichen Situation sich bei mir meldet, so zum allgemeinen Austausch.
Viele Grüße
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9. Oktober 2007 um 14:26
Bauch und Oberschenkel Hallo Butterfly!
Bewegung ist gesund. Aber du solltest auch nicht zuviel Sport machen, da sehr viel Milchsäure gebildet wird - die sich als Cellulite Schlacken festsetzen können. Deshalb haben auch sehr viele schlanke Sportlerinnen Cellulite. Wenn Du Sport betreibst solltest Du z. B. ein Basenpulver als Ausgleich zur gebildeten Milchsäure nehmen und nach dem Sport ein basisches Bad zum entschlacken. Basische Bäder für Bauch und Oberschenkel kann ich Dir sehr empfehlen. Wenn Du im Internet "Übersäuerung" eingibst findest Du weitere Berichte darüber. Ich verwende z. B. das figureform Basen-Mineralienbad und bin sehr zufrieden damit.
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11. Oktober 2007 um 12:06
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Bauch und Oberschenkel Hallo Butterfly!
Bewegung ist gesund. Aber du solltest auch nicht zuviel Sport machen, da sehr viel Milchsäure gebildet wird - die sich als Cellulite Schlacken festsetzen können. Deshalb haben auch sehr viele schlanke Sportlerinnen Cellulite. Wenn Du Sport betreibst solltest Du z. B. ein Basenpulver als Ausgleich zur gebildeten Milchsäure nehmen und nach dem Sport ein basisches Bad zum entschlacken. Basische Bäder für Bauch und Oberschenkel kann ich Dir sehr empfehlen. Wenn Du im Internet "Übersäuerung" eingibst findest Du weitere Berichte darüber. Ich verwende z. B. das figureform Basen-Mineralienbad und bin sehr zufrieden damit.
Bauch und Oberschenkel Hallo!
Ich hab mal gehört, dass man zum Abnehmen auch keine speziellen Übungen machen soll, sondern ein einfaches Fitnesstraining wie Schwimmen, Radfahren o.ä. Spezielle Übungen sind dann sicher günstig für den Muskelaufbau, Kalorien verbrennt man dadurch aber nicht wirklich.
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6. Dezember 2007 um 15:32
...
http://www.gsfood.ch/waschbrettbauch-anleitung-c-2-38_237-1.html ich finde die seite sehr informativ. vielleicht hilfts dir ja weiter... lg, zwiebel
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6. Dezember 2007 um 15:35
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...
http://www.gsfood.ch/waschbrettbauch-anleitung-c-2-38_237-1.html ich finde die seite sehr informativ. vielleicht hilfts dir ja weiter... lg, zwiebel
... achja... kaloriendefizit + jogging = fettabbau (vor allem beine un bauch und po lg
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14. April 2015 um 12:56
Bauch Diätpille! Und ein Glück habe ich es getan, denn seit ich Acai nehme, bin ich 10kg leichter und fühle mich viel selbstbewusster und besser als zuvor.
Also einmal durchs Netz gesurft und acai bestellt. Und siehe da, ich war und bin restlos begeistert. Ich habe noch nie zuvor so effektiv und schnell abgenommen.Ich habe damit in 4 Wochen jetzt 10 Kilo abgenommen, das geht echt schnell wie ich finde und diese Beeren in Kapselform sind ganz besonders effektiv gegen euer Fett
goodurl.de/abnehmbeere
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29. April 2015 um 12:14
Gutes Diätpille! Und ein Glück habe ich es getan, denn seit ich Acai nehme, bin ich 10kg leichter und fühle mich viel selbstbewusster und besser als zuvor.
Also einmal durchs Netz gesurft und acai bestellt. Und siehe da, ich war und bin restlos begeistert. Ich habe noch nie zuvor so effektiv und schnell abgenommen.Ich habe damit in 4 Wochen jetzt 10 Kilo abgenommen, das geht echt schnell wie ich finde und diese Beeren in Kapselform sind ganz besonders effektiv gegen euer Fett
