Hallo Leute!
Ich hoffe, dass meine Erfahrung jemandem helfen kann, also:
Ich bin 40 Jahre alt, berufstätig im Büro und hatte vor 2 Jahren einen Diskusprolaps (Bandscheibenvorfall) im Bereich der Wirbel L5/S1.
Ich wollte mich nicht operieren lassen bzw. eine OP so gut es geht vermeiden, aus Angst vor den Risiken. Nach verschiedenen Heilungsversuchen wie z.B. Physiotherapie, Spritzen, Schmerzmittel etc. ... habe ich von der SpineMED Therapie erfahren. Mit dieser konservativen Methode zur spinalen Dekompression (moderne Streckbank) konnte mir geholfen werden.
Allerdings hat man mir nahe gelegt, meinen Lebensstil zu verändern. Ich habe abgenommen, treibe (ein bisschen Sport) und achte v.a. auch auf ein aufrechtes, aktives Sitzen.
Hierzu versuche ich mein tägliches Umfeld zu optimieren. Der Rückenshop24 mit seinem spezialisiertem Angebot hat mir hier gut helfen können...