In Antwort auf whitehead75
Hallo!
"Aber wie beugt man das ganze bitte vor?"
Indem man Sport und Gymnastik treibt und seine Rückenmuskulatur stärkt. Sie hält nämlich die Wirbel in der richtigen Position.
Frag Deinen Arzt, der wird Dir raten, nicht soviel rumzusitzen!
Hallo!
Also ich würde da auch whitehead75 zustimmen. Wichtig ist es, dass du dich mit dem Thema und den Probleme auseinander setzt. Also viel zu dem Thema lesen und auch beim Arzt nachhaken. Zudem wäre es vielleicht auch sinnvoll, wenn du mal eine Situationsanalyse machst, das heißt schaust, wie es dazu kommen konnte. Tatsächlich kann man dann gegen diese Faktoren gezielt vorgehen.
Ansonsten viel den Rücken stärken.
Ich wünsche die auf Jeden Fall gute Besserung und, dass das dein letzter Bandscheibenvorfall war.
Gefällt mir
