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Bananenchips

23. März 2008 um 17:59

Hey....könnt ihr mir sagen, ob getrocknete Bananen dick machen? Hinten auf der Nährwerttablle steht drauf 29g/100g fettanteil.....aber neulich hatte ich der Sendung 'Besser essen' gesehen, dass man lieber soetwas naschen sollte, wenn man abnehmen will!
Danke für euere Antworten!

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6. Mai 2008 um 17:11

Lieber Frisches Obst als Trockenfrüchte
Also Fettanteil hat es keins....dann müssten sie frittiert sein, sind sie aber nicht.
Aber sie enthalten enorm viel Zucker. Gerade weil sie noch getrocknet sind ist die Konzentration enorm hoch.
50g Bananenchips liefern im Durchschnitt 180kcal!
Das ist viel, also versuch lieber auf ne Gurke , Tomaten, Radieschen umzusteigen. Oder wenn es süß sein soll, denn lieber Erdbeeren oder Himbeeren, zumal jetzt auch die Zeit wieder kommt.

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