Es läuft..
Hallo! Ich bin jetzt 21 und habe vor ein paar Wochen mit Ballett angefangen, übe aber bisher nur nach Buch (http://www.amazon.de/Perfekte-Haltung-mit-Ballett-Workout-K%C3%B6rpertraining/dp/3830436254/ref=sr\_1\_1?ie=UTF8&qid=1333722425&sr=8-1) Das ist ein klasse Buch, hätte ich echt nicht erwartet!
Ich muss sagen, dass das anstrengendste ist, nicht zu vergessen, die richtigen Muskeln anzuspannen und dabei die Schultern locker zu lassen. Das kostet vor allem Konzentration.. ich bereue es, dass ich nicht früher angefangen habe, da ich keine perfekte Figur habe.. Wenn die Kilos aber erstmal gepurzelt sind, werde ich auch in einen Kurs gehen. Bis dahin ist das Buch eine super Vorbereitung!
Hat denn noch jemand Tipps, wie der Einstieg leichter fällt udn wie man sich besser selbst kontrollieren kann?
Lieben Gruß...