Ich esse abends gerne mal Babybrei, meistens von Babyvita oder Alete. Das sind dann Sorten wie Apfel-Banane, Birne usw. also auf jeden Fall nur Obst.
Eigentlich hat der auch nicht viele Kalorien, ein Glas hat 190g und je nach Sorte zwischen 80 und 110 kcal. Aber darin stecken dann 17 bis 21g Zucker. Ich finde das ziemlich viel, vor allem weil ich auch tagsüber viel Obst (---> Fruchtzucker) esse. Sollte ich abends besser auf etwas anderes umsteigen?