Ich dachte weil man manchmal in ein tief rutscht und Aufmunterung braucht, das ich mal ein paar Sprüche, auch aus Lieder zusammen getragen habe =) Mal sehen, ich hoffe es hilft euch!
(Wird immer mal wieder ergänzt, aber wenn ihr auch Sprüche habt fügt sie doch hier hinzu ;)
Der Anfang ist immer heute
Hinfallen ist keine Schande, nur liegen bleiben
Es ist egal wie lange du brauchst, solange du vorwärts läufst und nicht stehen bleibst
Den Schmerz wirst du vergessen, wenn du das Resultat siehst
Unsere Geduld erreicht mehr als unser Zwang
Falle zehn mal hin und stehe ein elftes mal wieder auf
Wer kämpft kann verlieren, aber wer es gar nicht erst versucht hat schon verloren
Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann nicht überholt werden
Quelle>>http://www.gutefrage.net/frage/magersucht-mutmach-sprueche <<
Keine Nacht kann so dunkel sein, dass man nicht doch ein Lichtlein sieht.
Das wird schon ist viel mehr als nur ein Spruch. Denn es wird wirklich, wenn man nur fest daran glaubt.
Keine Tür kann so fest verschlossen sein, dass man nicht doch den passenden Schlüssel findet.
Dunkelheit, Sturm und Regen kann Dir nichts anhaben, wenn Du Dein Lächeln aufsetzt.
Auch in grauen Zeiten denke immer daran, dass Du Freunde hast, die Deine Probleme mit Dir tragen.
Verliere nie den Mut, immer einen feinen Schimmer Hoffnung zu sehen. Denn es geht immer weiter und Du wirst es immer schaffen.
Manche Dinge sind wichtig und es ist nicht immer leicht darüber zu sprechen. Vergiss niemals, dass ich immer ein Ohr für die Wichtigkeiten Deines Lebens habe.
Manche Probleme lösen sich von alleine, wenn man sich in Geduld übt.
Quelle>>http://www.sound-planet.de/sprueche/aufmunterung-sprueche.htm <<
Aber irgendwo unterwegs hast du dich verändert. Du hast aufgehört du selbst zu sein. Du lässt es zu das man mit dem Finger auf dich zeigt und sagt, dass du zu nichts taugst.
Und wenn es hart auf hart kommt, willst du die Schuld dafür anderen geben.
Ich werd' dir jetzt was sagen, was du schon längst weißt.
Die Welt besteht nicht nur aus Sonnenschein und Regenbogen... sie ist oft ein gemeiner und hässlicher Ort und es ist mir egal wie stark du bist. Sie wird dich in die Knie zwingen und dich zermalmen wenn du es zulässt.
Du und ich und auch sonst keiner kann so hart zu schlagen wie das Leben.
Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann. Es zählt bloß, wie viele Schläge er einstecken kann und ob er trotzdem weiter macht.
Wie viel man einstecken kann und trotzdem weiter macht... nur so gewinnt man !
Wenn du weißt was du Wert bist, dann geh' hin und hol' es dir, aber nur wenn du bereit bist die Schläge einzustecken.
Aber zeig nicht mit dem Finger auf andere und sag', du bist nicht da wo du hin wolltest wegen ihm oder ihr oder sonst jemandem.
Schwächlinge tun das und das bist du nicht... du bist besser !!!
Aber wenn du nicht anfängst an dich zu glauben, dann hast du kein Leben !
Quelle>> Mehr Sprüche auf http://geschaut.com<<
Bei den Liedern von Jupiter Jones, fühle ich mich persönlich immer sehr verstanden, auch wenn es nicht um eine Essstörung geht, aber trotzdem es gibt immer ein weg.
Jupiter Jones:
Lied: Wenn alle es verstehen
Mach dir bitte keine sorgen es geht gut ohne dich
(Ich finde es könnte ein Appell an die Essstörung sein das wir ihr sagen das es eben auch gut ohne sie geht =)
Es hat schon schlimmer wehgetan, es hat schon dunkler ausgesehen!
(Das ruf ich mir immer ins Gedächtnis wenn ich wieder mal am Boden zerstört bin =)
Lied: Immerfürimmer
Muss es immer für immer sein?
(Wenn wir es wirklich wollen muss es nicht für immer sein ;)
Ein Leben zu viel ist immer besser als keins
()
Lied: Weitergehen
. Nenn 'es endlos, nenn' es Unvergänglichkeit
Suche 'es sinnlos, Denn Dann Sind wir Schon zu zweit
Und dieZukunftist am Ende, wenn du weiter vor ihr fliehst,
und so tust, als gäb's sie nicht
(Ich weiß das viele, wie ich auch, sich vor der Zukunft fürchten, aber wir sollten lernen es zu akzeptieren das es so ist wie es ist, das die Zukunft kommen wird=)
Und so langsam wird's gefährlich. Bist zulangeschon allein.
Willst ein StückfremdeGeschichte, und am Ende glücklichsein..
Du würdest alles geben
(Und es wird wirklich so langsam für einige gefährlich und das wissen manche vielleicht auch schon. Deswegen lasst uns alles geben damit es besser wird^^)
Lied: Und dann warten
...Wenn wir trotzdem niemals lernen, was es heißt sich zu entfernen
ohne jemals ganz zu geh'n
(An sich sollten wir mal lernen uns zu entfernen von diese Krankheit, wir werden wohl niemals ganz gehen können, aber wir sollten es versuchen!
Lied: wir sind ja schließlich nicht metallica
Komm lass die Flügel häng'n mein Freund
Es ist kein Platz hier drin für 2, die sich nur im Weg stehen
Und irgendwann hast du's verziehen und wir ham' ja alle Zeit
Um uns aus dem Weg zu gehen
(Du kannst der Essstörung aus den Weg gehen mit der Zeit!)
Du hast jetz' ein bessres Leben
Und ich hab drüber nachgedacht
und dann die halbe Nacht geheult
Und hin und wieder mal gelacht
(Das sehe ich so das die Essstörung dann denkt das wir ein besseres Leben haben, zum Glück, sie ist drüber traurig weil sie uns nicht mehr quälen kann, aber dann lacht sie weil sie es einsieht das es besser so ist ;)
Lass den Kopf nicht häng'n mein Freund
Es geht doch weiter wie du's siehst
Und wenn's sein muss ganz allein
(Ich weiß das sich viele, ich auch, Leute wünschen die ein verstehen und helfen können, aber manchmal muss man dinge einfach allein tun ;)
Lied: Er Lässt Doch Immer Alles Fallen
Es ist schade, dass es kommt wie's kommt, doch ich kann es dir nicht abnehm' auch wenn ich das vielleicht sollte. Oh es ist schade, dass es ist wie's ist, doch ich kanns nicht für dich durchstehn', auch wenn ich das immer wollte.
(Ich hab mir manchmal jemanden gewünscht der mir das abnimmt ;/ Aber ich weiß das es mir niemand abnehmen kann..)
Du sitzt im selben Boot, wie alle anderen hier, was du auch über Bord wirfst, alles kommt zurück zu dir. Hier gehts' um dich allein, hier geht's darum zum ersten Mal so richtig stark zu sein, hier geht's um dich allein, nicht um die anderen, nicht um die anderen mein Freund.
(Ja es gibt viele und irgendwie sitzen wir alle im selben Boot, wir müssen es richtig ausarbeiten sonst würde es nur wieder zurück zu uns kommen ;/)
Lied: Zwischen Der Zeit
Es ist deine Zeit
musst nur dran glauben
und dann am Ende glücklich sein
(Vielleicht vergessen wir manchmal das es unsere Zeit ist, aber es ist jetzt unsere Zeit um glücklich zu sein ;)
>>Sorry dass das soviel Jupiter Jones geworden ist, aber da fühle ich mich eben sehr aufgemuntert<<
The Cab
Lied: Angel With A Shotgun
Es heißt, bevor du einen Krieg beginnst,
solltest du besser wissen, für was du kämpfst.
(Ich weiß wofür ich kämpfe, damit ich wieder Gesund werde und ins Normalgewicht komme und normal Leben kann ;)
König der Löwen(Musical):
Lied: Schattenland
Wohin mich der Weg auch führen mag
(Ja wo er uns hin führen mag, wir sind nicht allein!)
Lied: Endlose Nacht
Ich weiß das die Nacht vergeht, bald wird es Morgen sein.
Ich weiß das die Wolken fliehen, bald kommt der Sonnenschein!
(Bald kommt der Sonnenschein ja=)
Du gehst mit deiner Essstörung spazieren, wie andere mit ihren Hund Gassi!