Hmmmm :neutral:
Ich mach Low Carb und ess immer Magerquark mit Nüssen (wenn es erlaubt ist auch ein halbes Obst dazu)
Ansonsten habe ich mir oft Gemüsepfannen gemacht und die immer wieder abgewandelt mit Tomaten, Spinat, Pilzen, Frühlingszwiebeln, Karotten, mit Schnittlauch/Basilikum...was man so mag. Und davon natürlich eine richtig riesige Portion (am besten mit einem Ei dazu), weil man sonst schnell wieder hungrig wird. Wenn man dazu etwas Lachschinken oder anderen Schinken anrät ist das auch sehr lecker.
Leider hat man beim Frühstück nicht viele Möglichkeiten, aber man gewöhnt sich mit der Zeit dran, kann ich so als kleiner Trost sagen ;) :super: