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Äpfel

26. Februar 2009 um 21:02 Letzte Antwort: 27. Februar 2009 um 15:06

hey hab mal ne frage... also wenn ihr kalorien zählt... zählt ihr dann obst oder gemüse mit??
danke

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27. Februar 2009 um 7:20

Genau
Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen, du musst schon alles mitrechnen, sonst macht es keinen Sinn.
Ein Apfel hat ~65kcal, das ist deutlich mehr als Nichts.

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27. Februar 2009 um 15:06

Klar,
wenn du wissen willst, wieviel welches Obst hat, kann ich dir die folgende Seite empfehlen:

www.fettrechner.de

Hier gibt es immer ein Kästchen mit "Durchschnittswert" pro 100 g.

LG

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