Rest verloren geganen
Mist und war so ne gute Antwort, also nochmal:
Schlimm wenn in einem der "Kleine Teufel" nicht mehr loslässt und diese Gendanken kreisen einem nur noch im Kopf. Unterbrech das Ganze in dem du einfach rausgehst. Geh an die Frische luft, geh spazieren und lenk Dich ab. Es ist schwer dagegenzuhalten aber nur so geht es. Ich bin auch überzeugt davon dass diese Abstände wenn man den anderen dagegenält, weniger werden. Ist es mal wieder soweit sollte man sich fragen, was will ich wirklich? Ist es nur der Hunger? Ganz tief im inneren wirst Du eine Antwort finden. Dieser Weg ist ein langer und selbst ich nach 14 Jahren Bulemie kämpfe heute noch mit der Lösung. Aber durchalten und wie gesagt, eigentlich ganz simpel, geh raus und genieß die Luft etc....
Vielleicht konnte ich Dir weiterhelfen.Über Antwort würde ich mich sehr freuen, so als Erfahrungsaustausch;-)