Ich halte brav meine Mahlzeiten ein und fühle mich danach wie ein Nilpferd und trotzdem gebe ich nicht auf.
Will ja auch wieder ein gesundes Essverhalten haben.
Am schlimmsten ist doch das ewige in der Küche stehen und 3 Stunden davor schon an das Essen zu denken, was soll ich den jetzt essen.. das Kalorien etwas schlechtes sind und man sich selbst zum kotzen findet. Leckere Sachen nicht erstmal ansehen will oder sich danach hasst wenn man etwas genascht hat. Sich am Vortag schon weiß was man essen soll/muss. Eigentlich will ich nur wieder alles das essen auf was ich Lust habe!
Wo bleibt mein Appetit?
Morgen sind meine ersten 3 Wochen vorüber und ich darf mich wieder wiegen, um zu sehen ob ich den zugenommen habe.
Ich fühle mich unwohl und fett zu gleich. Es ist alles wie immer und doch habe ich diesmal die Angst nicht zugenommen zu haben...
Macht wohl wenig Sinn was ich hier schreibe :shy:
Die neu gekaufte Waage hat mein Freund wieder entsorgt, versteckt.. keine Ahnung wo hin. Er lobt mich immer wieder dass ich mir so mühe gebe und doch weiß ich das er genauso Angst hat wie ich das ich wieder aufgebe.. rückfällig werde.
Ich bin zumindest nicht mehr im Bereich der 40kg/174 so wie ich es lange war..
Danach konnte ich mein Gewicht auch gut halten, auch wenn es immer noch ein UG war/ist.
Jetzt muss ich mich noch mehr anstrengen :BIEN:
Was soll machen wenn ich nicht zugenommen habe?
Oder falls doch und ich mich wieder fett fühle.. ich muss mich ja wiegen, sonst weiß ich nicht ob etwas voran geht und ob ich Mengen erhöhen soll ect..
Gestern war ich mit meiner Schulklasse auf einer Exkursion. Da kamen uns die beiden "berühmten" twins entgegen. Die kennt hier jeder in meiner Stadt..
Die 2 sind sicher schon um die 40+ und ca 168 groß, aber hauch dünn. Man könnte meinen der Wind würde sie in 2 Hälften teilen..
Ich denke mir immer: Der Tod läuft an mir vorbei..
Wenn ich die beiden sehe fühle ich mich echt fett und denke mir warum heule ich über mich und denke ich hab MS?
Ich meine so wie die beiden sehe ich gar nicht aus. Die sind krank und ich bin es nicht.
Total krank das ganze..
Die beiden gehen shoppen als wären sie die normalsten der Welt und trinken Cola nebenbei.
Jeder sieht immer zum anderen rüber, ob er genau das gleiche trinkt, kauft und selbst die Menge muss stimmen.
Ich denke ich hab mir genug von der Seele geschrieben :idea:
Liebe Grüße, der Kampf geht weiter!