Hallo Schnuffi!
Zweimal warm ist gar nichts Schlimmes.
Besser als 4 Mal am Tag kalt ;-)
Der Mensch braucht auch was Warmes im Bauch :-D
Wie Melanie schon geschrieben hat, hattest du kein Frühstück-da fällt schon einiges weg!
Was soll ich sagen, es ist nicht viel...aber trotzdem ein Anfang und relativ normale Sachen; Nudeln, Fleisch, Kartoffeln und Waffeleis...
Mach weiter und versuch deine Gedanken umzulenken.
Mach Sport zum Wohlfühlen aber niemals zur Gewichtsreduktion oder um das Essen abzutrainieren...das ist Gift für dich als Magersüchtige!
Isst du morgens generell nichts? Ich weiß, dass es ein großer Schritt ist, morgens wieder zu essen.
Und oftmals hält ein Müsli mit allem drum und dran sehr lange an...wenn noch Nüsse, Joghurt, Äpfel, Bananen, Sonnenblumenkerne, etwas Honig drin sind.
Probiers mal!
Liebe Grüße, Susi