Huhu
nur mal ein kleiner Tipp von mir:
Mein erster Gedanke als ich deinen Text gelesen hab, war, das du sehr wahrscheinlich zu schnell abnimmst.
Du schreibst, das du in einer Woche 4 kg abgenommen hast. Ich hab mal gehört, das der Körper dann auf "Sparflamme" geht. In meinen Worten erklärt, er merkt das du ihm viel weniger gibst. Also geht er auf die Sparflamme und arbeitet "langsamer.
Mein Tipp: Eß einfach mal ein bißchen mehr. Denn es kommt ja nicht von irgendwo her, das du so schnell abgenommen hast....
LG