Hallo liebe Forumnutzer,
ich habe ein kleines Problem: ich bin ständig müde.
Dabei habe ich den ganzen Tag nichts auszustehen. Gestern bin ich nach einem Arbeitstag bis 13 Uhr um 20 Uhr auf der Couch eingeschlafen und habe bis heute früh 7:30 Uhr durchgepennt. Selbst da war ich eigentlich noch müde. Wir haben dann einen Ausflug mit dem Auto gemacht (Einkaufen, nichts Großes) und kamen 13:30 zu Hause an. Daraufhin schaute ich etwas fern und schlief gegen 14:00 wieder ein und schlief bis 17:00 Uhr.
Ich glaub langsam, das das nicht mehr normal ist. Das obige ist ja nur ein Beispiel von vielen. Mir geht es oft so.
Hat das jemand von euch auch?
Zum Arzt möchte ich eigentlich nicht gehen, weil ich denke, damit nicht ernst genommen zu werden und wieder nur diese typischen Tips kommen, wie: "du bist bestimmt zu viel gestresst,gönn dir ne Auszeit!" oder "das ist normal in deinem Alter!"
Es ist definitiv nicht so einfach.
Kann mir jemand typische Muntermacher nennen? Magnesium vielleicht? Oder hat jemand einen Tip für mich?
LG Lussaudi