dianne_12301251Glamourgirl
ja es ist leider auch die wahrheit.ich weiß das heute auch. ich will auch nicht sagen dass das irgendwie einfach ist. schon allein von diesem falschen schlankheitswahn...diese bilder , diese frauen die so dünn sind...schon allein das zu begreifen wie krank das alles ist, anstatt das als normal zu sehen...as ist nicht einfach.
ach du...ich weiß wie's dir geht. ich wollte schon nach drei monaten aufhören und hab dann 8 jahre dafür gebraucht.weißt du wei vile "rückfälle" naja kann man oft garnicht mehr sagen, aber wie oft ich aufhören wollte. so verdammt oft.
hihi ich habs nicht mal einen tag geschafft zumeist so besessen war ich von diesem gefresse. ich weiß wie nötig man das hat.
das ist wie eine leere die man in sich hat, und die man versucht mit essen vollzustopfen.
du siehst das aber falsch, denn du wirst nicht alles verlieren was du hast sondern erst dann gewinnen wenn deine es vorbei ist.
ich habe mich auch immer einsam gefühlt und dachte ich hab ja wenigstens das essen, ohne das kann ich nicht.
glaub mir erst heute bin ich wirklich glücklich und frei.
was fehlt dir an befriedigung, dass du durch essen erreichen möchtest?
ich hatte immer das gefühl allein zu sein und das schlimmste fand ich: ich hab mich immer gefühlt als gehöre ich nie dazu. egal ob ich freunde habe oder nicht.
als ob ich einfach so existiere aber ich nicht dazugehöre. so ob ich nur ein spiel mitspiele. hab keine ahnung ob andere das auch kennen.
auf jeden fall ist das auch kein großer trick, ich fühle mich auch heut eher mit weniger menschen wohl. ich hab auch nicht das bedürfnis superviele freunde zu haben. ich kann auf jede oberflächliche sch*** einfach verzichten.
ja wie kann man den teil besiegen? hm schwer zu sagen, also wenn du dir mit dem essen ja eine art ersatzbefriedigung gibts dann musst du wissen wofür.
bei mir waren es einsamkeit, verachtung von anderen...also eigentlich geht es um anerkennung.
aber das problem ist dass man sich das nicht einfach so holen kann. außerdem können dich andere so sehr wundern und lieben wie man will....man wird trotzdem noch bulimie haben.
ich glaube der weg liegt wirklich auch darin, sich selbst realistisch zu sehen und selbstbewusstsein zu bekommen.
also echtes selbstbewusstsein und echte selbstliebe.
also erwarte auch schon mal nicht dass du sagst, du hörst jetzt auf sofort und dann klappt das.
also ich hatte es jahrelang nicht geschafft und die allmähliche besserung hat auch lang gedauert. am meisten verflucht habe ich mich für einen 2wöchigen dauerrückfall nachdem ich wochenlang durchgehalten habe....das war wahrlich zum kotzen.
durchgehalten ist auch falsch gesagt, also ich habs einfach nicht mehr gebraucht!
und warum? erstmal weil ich langsam selbstbewusstsein entwickelt habe.so schritt für schritt. ich habe versucht, einfach schon weil dieses ewige fressen-kotzen echt langweilig etwas anderes zu machen. ich habe mir neue hobbies gesucht und ausgetestet ob ich nicht auch was tolles kann, ich hab einfach mal verrückte sachen gemacht.
ich hab mich getraut zb ungeschmikt auf die straße zu gehen. das klingt jetzt vielleicht blöd für manche, ich hab mich sowieso nie so extrem geschminkt aber trotzdem konnte ich nicht ohne aus dem haus oder jemanden unter die augen treten.
bevor mein damaliger freund früh aufgestanden ist, bin ich schnell ins bad kajalstift drauf damit er nicht sieht wie ich ohne aussehe.
bah das ist nicht normal. ich finde das heute nur lächerlich und traurig. wie kann man sich nur selbst so schrecklich finden das man glaubt ohne makeup würde man es nicht aushalten wenn andere einen sehen?
aber was red ich da, ich kenne genug die ohne es so drauf sind und ich glaube da ist es einfach das selbstbewusstsein.
ja wie gesagt ich hab ne hose die schön ist aber die mich "fett" macht, also eher unvorteilhaft aussieht....aber egal mir gefällt die und die ziehe ich an auch wenn sie nicht so supertoll an mir ausschaut. was heisst nicht supertoll...also wenigstens nicht grad vorteilhaft von der figur.
ich ziehe diese hose aber an ganz einfach, besonders wenn ich nen schlechten tag hab...ganz einfach weil es lächerlich ist sich darüber nen kopf zu machen. 50% der leute da draußen sehen sowieso nicht besser aus und wenn irgendwer läster dann sind das dumme kleine tussis die irgend eine prominente dürre klapperschlange als vorbild haben und die hälfte von denen wird es auch verstehen wenn dann ein paar es bekommen.
also den einzigen tipp auf die schnell ist, dass du erstmal versuchst, dir das was dir fehlt, also vl anerkennung liebe erstmal von dir aus für dich zu empfinden lernen. du musst davon weggehen über dein aussehen definiert zu werden.
das ist dein leben und dein körper und den solltest du lieben und gut behandeln. mach doch auch schön ausgiebig wellness, was auch immer man darunter versteht. nimm deinen körper wenigstens da nicht die achtung.
eigentlich ist es sogar deine pflicht dich zu lieben! so das sag ich mal so. das wird auch dauern bis du das schaffst.
aber glaub mir, ich finde heute alles nur gräßlich.überall leute die mit dem essen nicht mehr zurecht kommen, egal warum.
überall menschen die entweder maßlos sind oder sich ständig zügeln müssen. ich glaub wir haben durch die industriellen vorgefertigten lebensmittel unseren ganzen natürlichen rythmus kaputt gemacht. kinder haben den von geburt an aber auhc das kann schnell verändert werden.
also du schaffst es aber immerhin mal so 2-3 tage ohne auszuhalten. also ist das bei dir normal, hattest du zeiten wo du mehrmals täglich gefressen und gekotzt hast?
oder ist das so dein rythmus. warum machst du das an bestimmten tagen nicht?
also wenn du dich quasi schon "gebessert" hast, also von mehrmals täglich auf einmal täglich oder alle 2 tage, dann hast du schon mal nen tollen anfang.
ich hab versucht nach diesen häufigen erbrechen, wieder aufzuhören damit....man das war aber auch teuer....ja das fällt mir auch grad ein. ich habe mein ganzes sparbuch leergefressen und gekotzt. mein ganzes geld für den führerschein, den ich mit anfang 20 mal machen wollte.
aber jetzt hab ich immer was übrig, da sich mein lebensstil damal ja nur auf essen beschränkt hat, kauf ich mir auch heut nicht so viele andere sachen.als bulimiker ist man ja auch ein extremer konsummensch zumindest beim essen.
achja und du solltest mal darauf achten wann du einen fa bekommst oder was du dabei tust. ich hab natürlich ferngesehen, mittlerweile hab ich keinen fernseher mehr, ich finde das ziemliche zeitverschwendung, höchstens zum berießeln lassen ist das ok.
eigentlich ist man so der typische faule dicke auf dem sofa...ganz genau so. mit dem unterschied das wir das essen wieder auskotzen.
du musst auf jeden fall mal raus in die welt. amch was tolles, unternimm was. mach dinge die du schon immer tun wolltest, die du dich aber nicht traust oder wo du denkst deine bulimie hält dich davon ab.
du musst deine lebensfreude zurückgewinnen, dann weißt du dass bulimie nicht die einzige freude ist.
hast du eine beziehung?
also ich weiß nicht, ich denk mal wenn dein partner das weiß und dich unterstützt ist das ok, aber sonst sind es-beziehungen zum scheitern verurteilt.
es gibt auch nichts schlimmeres, als wenn man jemanden liebt, der für sich selbst so viel verachtung empfindet. das ist sehr verletzend.
also ok manche stehn vl drauf...
die schlimme zeit für mich war, aber die als ich eigentlich wusste, dass das alles krank ist und das ich ok bin so wie ich bin und ich mich mochte und endlich neue sachen gemacht ahbe....denn: ich habe trotzdem noch ab und zu alle paar tage gefressen und gekotzt.
es hatte nachgelassen aber..ich kanns dir nicht beschreiben. es gibt situationen oder umstände das WEIß man einfach dass man es tun wird, das man rückfällig wird....zb weil man kontroliert wird oder was auch immer.
und genau diese schwierigen dinge muss man überwinden.
es gab da bei mir eine regelmäßiges tolles abendessen bei freunden so 2 mal im monat und a wurde immer soviel gegessen, gekocht und es gab süßes und chips...et. und da hab immer gekotzt.
und irgendwann an einem tag, hab ich versucht das nicht zu tun. also das problem war dass ich imemr viel unaufällig gegessen ahbe und immer angst hatte, dass die anderen denken ich wäre krank oder will abnehmen oder HAB BULIMIE wenn ich versuche normal oder weniger zu essen.
aber als guter täuscher ist das wirklich nicht sehr aufgefallen und es gibt genügend tricks. also der grund war wirklich in dieser situation weil es 1. immer soviel gab und 2. ich mitessen musste und 3.nicht aufallen wollte wenn ich was ändere.
also musst du für dich schauen in welchen situtationen du nicht klar kommst und versuchen damit umzugehen.
ganz aufgehört habe ich als ich mit meinem freund zusammengekommen bin. also nicht ganz aber es hat weiter nachgelassen. also ha b ich das auch noch gemacht als ich mich mochte und endlich den tollen traummann hatte...ja ...aber dann ist es imemr weniger und seltener geworden. immer weniger rückfällt.
und nicht zu vergessen, was ich imemr wieder sage: du MUSST essen! probier mal neue sachen aus, koste mal was auch wenig ohne aus zu erbrechen.
koch doch mal mit deiner mutter was, wenn du das noch nicht gemacht hast. aber mache das richtig mit ihr aus. also es wird das gekocht, was du essen möchtes (ich hoffe sie mag es wenigstens). also ein richtiges essen, nicht so ein essgestörtenkram :)
ruhig mit wenig fett und viel gesunden sachen.
aber die abmachung ist, dass du das auf keinen fall erbrichst und dass du dir seit nimmst das zu essen.
vl wollt ihr das regelmäßig machen. sag ihr aber warum und das du nicht kotzen willst. oder macht nen picknick (hm ok jetzt nicht mehr zu der jahreszeit...obwohl wäre ja mal lustig)...irgendetwas regelmäßiges. und du darfst entscheiden was ans essen kommt, was du essen "darfst", wieviel und wie lange.
aber dafür gehst du dann auch nicht aufs klo.
aber sonst: du kannst nicht leben ohne zu essen, du musst mit dir, mit deinem körper und deinen gefühlen gut umgehen. höre auf ich zu verachten oder zu hassen.
und wenn du deinem körper gutes essen gibst, dann zeigst du dass du ihn akzeptieren möchtest und er braucht die nahrung so dringend um gesund zu bleiben.
du brauchst deinen körper doch um zu leben.
und egal wie mies du dich fühlst, ich weiß das, mir ging es auch so, das sind schlechte phasen. versuche was zu ändern, auch kleine sachen, dann kommst du da wieder raus. man kann auch zeitweise akzeptabel mit es leben und wenn man sie langsam in den griff bekommt, geht es viel besser.