Hallo ich nochmal !!
Als erstes fühl dich nicht "verpflichtet" mir gleich zu antworten, mach wenn du zeit und lust hast !
Ich dachte ich berichte dir mal schnell von meinem Tag (wenn es dich interessiert)... leider war der nicht so toll wie ich mir erhoffte :-(
Ich habe heute morgen die 2 versprochenen brötchen gegessen, mit butter und honig.. danach sogar noch ein fruchtmuß UND eine Banane...
Wie es bei mir halt so ist wenn ich einmal anfange finde ich kein ende -.-
gegen mittag habe ich mir dann alles reingeschlungen was da war... das war mein fehler, danach gab es eine riesengrosse retour :neutral:
Ich wollte mich sogar noch ablenken und spazieren gehen um eben nicht auf die toilette zu rennen aber da war meine ES gnadenlos stärker als ich *schäm*
Und jetzt habe ich mich gar nicht mehr getraut irgendwas zu essen, ich glaube das ging einfach zu schnell ...
Das problem ist ja auch ich will ja auch unbedingt noch abnehmen (darf ich ja laut bmi auch) nur hakt nicht SO ! Sondern wie ein gesunder mensch mit etwas disziplin...
Es tut mir leid, ich starte direkt morgen den nächsten versuch und dachte ich esse morges viele KH und weiche tagsüber auf (minimale) fette und eiweiße aus..
So dass ich meinem körper nährstoffe bieten kann aber auch wenigstens erstmal nicht zunehme..
Was hälst du davon? Bist du jetzt böse auf mich?
LG