Ich habe folgendes Problem - ich bin zur Zeit mit meinem Gewicht nicht wirklich zufrieden möchte ca. 5-7 Kilo abnehmen.
Weiterhin habe ich das Problem, dass ich sehr schlanke Beine habe und dazu aber einen pummligen Oberkörper d.h. vorallem viel an Bauch und Hüfte.
Ich möchte einfach, dass mein Körper harmonischer aussieht also sozusagen am Oberkörper abnehmen und am Unterkörper zunehmen oder zumindestens so bleiben!
Habt ihr Ratschläge was ich in der Ernährung oder beim Sport beachten muss???
Wäre schön wenn sich Mädels melden die das gleiche Problem haben und/ oder geschafft haben es zu beheben