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Alternativvorschläge zu Fressattacken

7. Oktober 2007 um 16:38 Letzte Antwort: 10. Oktober 2007 um 18:49

Also, wer hat Tipps?

ich kenne:

lesen,
ein Schaumbad mit Aromaölen nehmen und spazieren gehen..

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7. Oktober 2007 um 17:11

Frage
Erstmal würde mich interessieren, woher die Fressattacken kommen?

Dann kann man erst sagen, was du dagegen machen kannst.

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10. Oktober 2007 um 18:49

HI
Am besten du kannst FAs vermeiden, denn wenn man eine hat oder kurz davor ist, kann mans doch eh nicht ändern...also is bei mir jedenfalls so.
Immer schön gleichmäßig essen, so 5 kleine Mahlzeiten am Tag und dann hast du sie auch nicht mehr...wünsch ich dir mal^^ LG

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