Ja, gut möglich
Huhu
kurz und knapp: ja, es ist gewiss zu wenig, vorallem wenn du dich noch recht viel bewegst.
bei mir war es z.b. so: ich hatte in der Klinik und auch danach oft die gleiche Situation. mit unter 1500 nehme ich viel ab, bei 1500-1800 nehme ich stark zu (fast 1kg die woche war keine Ausnahme). bei 2000und Sport nehme ich ab. bei 2200-2500 ohne Sport halte ich und bei 2800-3000 an Sporttagen halte ich das Gewicht. und es ist noch immer ein krasses UG. daher denke ich, dass es bei dir auch so sein kann.
Ich finde, dass sich zu oft an diese 2000 gehalten wird. das ist ja nur ein Richtwert. den meisten Frauen (im NG vorallem) reichen 2000 zum Halten nicht. es gibt auch viele studien, die belegen dass der Bedarf meist höher liegt und dass viele Normal-essis auch mehr als diese 2000kcal konsumieren.
In der Klinik, in der ich war, war es so: bei Gewichtssprung (vorallem mit den eher geringen kalos) musste man trotz Zunahme den Plan deutlich erhöhren, also um 200-400kcal mehr. und die Zunahme ging dann entweder langsamer, gleich, oder man hielt oder nahm sogar 100g ab.
Kannst du dich blindwiegen lassen?
Kümmere dich bitte unbedingt um Therapie, dies erachte ich für wirklich wichtig!
Hoffe ich konnte etwas helfen
Liebe Grüße
Rundine