Hallo Jacky
erst wünsch ich dir mal gutes gelingen für den ersten Tag.
Machst du die Turbo Phase oder ersetzt du nur ein oder zwei Mahlzeiten mit dem Shake?
Also bei mir klappt es super mit Almased, bin total begeistert. Ich habe am 09. April damit angefangen, 3 tage nur shake getrunken und dann morgens nen shake, mittags ne leichte mahlzeit und abends wieder shake. Das mach ich immer noch und werde es auch noch ein paar wochen so durchziehen. Hab mittlerweile 11,6kg abgenommen und bin richtig stolz drauf. Bin aber auch stark übergewichtig, da gehts sowiso etwas schneller .........
Berichte doch mal wie dein erster Tag gewesen ist :-)
Lg Jutta