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Almased Diät / Wer ist dabei?

6. Januar 2013 um 22:02 Letzte Antwort: 8. Januar 2013 um 19:13

Hey ich starte morgen mit meiner Almased Diät
Komischerweise bin ich irgendwie schon total aufgeregt und freu mich darauf Ich hoffe das ich durchhalte und meinen Vorsatz auch ein bisschen Sport dazu zutreiben durchzieh bin leider ein ziemlicher Sportmuffel...

Ich bin 1,67 groß und starte mit einem Gewicht von 76 Kilo

Mein Ziel sind mindestens 10 kilo weniger.

Ich fänd es richtig super wenn noch ein paar lust hätten mit mir zusammen anzufangen, sich auszutauschen und hoffentlich über die gemeinsamen Erfolge freuen

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7. Januar 2013 um 21:04

1. tag geschafft
So der erste tag ist vorbei ich muss sagen das zeug schmeckt ganz okay aber ich hab soooooooo hunger ich hoff das es morgen besser ist...

Bis jetzt bin ich noch motiviert und versuch durchzuhalten

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8. Januar 2013 um 0:34
In Antwort auf ninja_12286271

1. tag geschafft
So der erste tag ist vorbei ich muss sagen das zeug schmeckt ganz okay aber ich hab soooooooo hunger ich hoff das es morgen besser ist...

Bis jetzt bin ich noch motiviert und versuch durchzuhalten

Hey...
Ich mache auch die almased Diät! Hab jetzt den 4. Tag überstanden! Das Hungergefühl ist bei mir jeden Tag weniger geworden! wie viel hast du denn schon abgenommen?
Wie lange hast du vor die Diät zu machen? Wie lange welche Phase usw?
Die ersten Tage sind echt nur durchhalten!! Und jetzt ja nicht aufhören! Denn dann blüht der jojo Effekt!

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8. Januar 2013 um 8:31
In Antwort auf hoyt_11863944

Hey...
Ich mache auch die almased Diät! Hab jetzt den 4. Tag überstanden! Das Hungergefühl ist bei mir jeden Tag weniger geworden! wie viel hast du denn schon abgenommen?
Wie lange hast du vor die Diät zu machen? Wie lange welche Phase usw?
Die ersten Tage sind echt nur durchhalten!! Und jetzt ja nicht aufhören! Denn dann blüht der jojo Effekt!

Hey
Heute ist ja erst der 1. tag aber ich bin heute morgen gleich auf die waage gehüpft und hab mich über 700 gramm weniger gefreut wieviel hast du schon abgenommen?

Ich hab mir vorgenommen die 1. phase 14 tage lang zu machen... Und du?

Ich hoff ich halte durch

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8. Januar 2013 um 11:29
In Antwort auf ninja_12286271

Hey
Heute ist ja erst der 1. tag aber ich bin heute morgen gleich auf die waage gehüpft und hab mich über 700 gramm weniger gefreut wieviel hast du schon abgenommen?

Ich hab mir vorgenommen die 1. phase 14 tage lang zu machen... Und du?

Ich hoff ich halte durch

Super!!
Wow 14 Tage ist ehrgeizig! ich hoffe du hältst das durch!! *daumendrück*
Ich habe auch vor die erste Phase länger auszuhalten... Habe aber zB morgen einen Tag dazwischen wo ich was esse... Bzw essen muss weil mein Freund geb hat! . Aber halb so Wild... Ich mach einfach am Tag drauf wieder mit Alma weiter.... Bin schon gespannt wie sich das auf mein Gewicht auswirkt dann!
Bei mir ist es heut der 5. Tag und ich habe 3,3kg abgenommen bis jetzt! bin auch voll happy... Man fühlt sich gleich viel leichter! :-P

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8. Januar 2013 um 13:46
In Antwort auf hoyt_11863944

Super!!
Wow 14 Tage ist ehrgeizig! ich hoffe du hältst das durch!! *daumendrück*
Ich habe auch vor die erste Phase länger auszuhalten... Habe aber zB morgen einen Tag dazwischen wo ich was esse... Bzw essen muss weil mein Freund geb hat! . Aber halb so Wild... Ich mach einfach am Tag drauf wieder mit Alma weiter.... Bin schon gespannt wie sich das auf mein Gewicht auswirkt dann!
Bei mir ist es heut der 5. Tag und ich habe 3,3kg abgenommen bis jetzt! bin auch voll happy... Man fühlt sich gleich viel leichter! :-P

Woooooow
Hey über 3 kilo das ist ja mega!!!!!! Oh ich hoff so arg das des zeug bei mir auch wirkt
Ja 14 tage kommen mir im moment auch richtig lang vor weil ich immer noch sooooo arg hunger hab
Aber wenn es sich am ende lohnt wars das wert

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8. Januar 2013 um 14:08
In Antwort auf ninja_12286271

Woooooow
Hey über 3 kilo das ist ja mega!!!!!! Oh ich hoff so arg das des zeug bei mir auch wirkt
Ja 14 tage kommen mir im moment auch richtig lang vor weil ich immer noch sooooo arg hunger hab
Aber wenn es sich am ende lohnt wars das wert

Natürlich tut es das!
Das wirkt bei jedem! muss es ja auch! Wär ja unnatürlich wenn man nicht abnimmt obwohl man nichts isst! aber durchhalten muss man halt....
Wie gesagt das mit dem Hungergefühl legt sich weitgehend... Die ersten 2 Tage waren bei mir auch echt hart! Hatte so einen Hunger! Und jetzt eigentlich gar nicht mehr... Nur abends ein bisschen... Was wahrscheinlich daran liegt dass ich immer vor allem Abends viel gegessen habe!
Aber es wird von Tag zu Tag besser!
Hmm... Morgen muss ich was essen... Da komm ich nicht drum rum... Ich hoffe sehr dass dann das Hungergefühl nicht wieder einsetzt!
Wie kommt's eigentlich dass es bei dir der erste Tag ist? Tippfehler oder hast du wieder von vorne angefangen?

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8. Januar 2013 um 14:16
In Antwort auf hoyt_11863944

Natürlich tut es das!
Das wirkt bei jedem! muss es ja auch! Wär ja unnatürlich wenn man nicht abnimmt obwohl man nichts isst! aber durchhalten muss man halt....
Wie gesagt das mit dem Hungergefühl legt sich weitgehend... Die ersten 2 Tage waren bei mir auch echt hart! Hatte so einen Hunger! Und jetzt eigentlich gar nicht mehr... Nur abends ein bisschen... Was wahrscheinlich daran liegt dass ich immer vor allem Abends viel gegessen habe!
Aber es wird von Tag zu Tag besser!
Hmm... Morgen muss ich was essen... Da komm ich nicht drum rum... Ich hoffe sehr dass dann das Hungergefühl nicht wieder einsetzt!
Wie kommt's eigentlich dass es bei dir der erste Tag ist? Tippfehler oder hast du wieder von vorne angefangen?


Ne ich hab doch am 6.1 geschrieben das ich morgen also gestern anfang deswegen hab jch erst einen tag überstanden
Ich hoff das du recht hast das des hungergefühl weniger wird weil im moment könnt ich glaub alles in mich reinstopfen
Aber es macht auf jeden fall schon mut das du schon so super abgenommen hast und ich glaub nicht das du des arg merken wirst nur weil an dem geburtstag von deinem freund ein bissle was isst

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8. Januar 2013 um 14:42
In Antwort auf ninja_12286271


Ne ich hab doch am 6.1 geschrieben das ich morgen also gestern anfang deswegen hab jch erst einen tag überstanden
Ich hoff das du recht hast das des hungergefühl weniger wird weil im moment könnt ich glaub alles in mich reinstopfen
Aber es macht auf jeden fall schon mut das du schon so super abgenommen hast und ich glaub nicht das du des arg merken wirst nur weil an dem geburtstag von deinem freund ein bissle was isst

Ah Sorry verlesen....
Hab nur den 2.postgelesen und deswegen gedacht dass gestern schon dein 2. Tag war... Dabei hast du nur Abends gschrieben.... Sorry sollte wohl genauer lesen!
Also ich habe jeden Tag ein paar 100g abgenommen! Find das sehr ermutigend! wenn das nicht wäre würd ich das eh nicht durchhalten! Deswegen muss ich mich auch gleich jeden morgen nach dem aufstehen wiegen!
Ja ganz sicher sogar wird es weniger mit dem Hungergefühl! Ganz weggehen wird es nie aber der Körper gewöhnt sich an alles!
Naja werden wir sehen.... Immerhin geht es um Pizza bestellen... also sehr fettiges essen! Glaube schon dass ich das deutlich auf der Waage merken werde! Aber macht nichts das gehört dazu! In den nächsten Tagen ist es dann aber auch wieder runter wenn ich es schaffe gleich wieder mit Alma weiter zu machen!
Wir schaffen das schon!!

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8. Januar 2013 um 18:19
In Antwort auf hoyt_11863944

Ah Sorry verlesen....
Hab nur den 2.postgelesen und deswegen gedacht dass gestern schon dein 2. Tag war... Dabei hast du nur Abends gschrieben.... Sorry sollte wohl genauer lesen!
Also ich habe jeden Tag ein paar 100g abgenommen! Find das sehr ermutigend! wenn das nicht wäre würd ich das eh nicht durchhalten! Deswegen muss ich mich auch gleich jeden morgen nach dem aufstehen wiegen!
Ja ganz sicher sogar wird es weniger mit dem Hungergefühl! Ganz weggehen wird es nie aber der Körper gewöhnt sich an alles!
Naja werden wir sehen.... Immerhin geht es um Pizza bestellen... also sehr fettiges essen! Glaube schon dass ich das deutlich auf der Waage merken werde! Aber macht nichts das gehört dazu! In den nächsten Tagen ist es dann aber auch wieder runter wenn ich es schaffe gleich wieder mit Alma weiter zu machen!
Wir schaffen das schon!!


Ohhhhhh pizza oh man da hab ich grad echt hunger drauf
Ach ich denk ab und an muss ein bisschen sündigen auch erlaubt sein
Weil was nützt schon die schönste figur wenn man keinen spass mehr am leben hat und immer nur aufpassen muss?
Doch wir schaffen das auf jeden fall und danach können wir furchbar stolz auf uns sein und im sommer ein bisschen angeben

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8. Januar 2013 um 18:47
In Antwort auf ninja_12286271


Ohhhhhh pizza oh man da hab ich grad echt hunger drauf
Ach ich denk ab und an muss ein bisschen sündigen auch erlaubt sein
Weil was nützt schon die schönste figur wenn man keinen spass mehr am leben hat und immer nur aufpassen muss?
Doch wir schaffen das auf jeden fall und danach können wir furchbar stolz auf uns sein und im sommer ein bisschen angeben


Wenn man sein wunschgewicht hat kann man natürlich mal sündigen! Aber beim abnehmen ist das schon sehr kontraproduktiv! Aber macht nichts da muss ich durch!
Ja hehe.... Freu mich schon wieder auf die Badesaison!

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8. Januar 2013 um 19:13
In Antwort auf hoyt_11863944


Wenn man sein wunschgewicht hat kann man natürlich mal sündigen! Aber beim abnehmen ist das schon sehr kontraproduktiv! Aber macht nichts da muss ich durch!
Ja hehe.... Freu mich schon wieder auf die Badesaison!


Vielleicht hast glück und du merkst gar keine veränderung auf der waage

Darauf freu ich mich auch endlich luftige klamotten tragen ohne irgendwelche speckröllchen verstecken zu müssen

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