Ich war gezwungen zu einem absoluten Entzug...
Hallo Schlummie... Ich war auch abhängig davon, ich hab allerding "nur 10-12" genommen..hatte sich halt langsam gesteigert und wäre ich damals nicht ins KH gegangen, dann würde ich warscheinlich auch etwa bei so vielen sein :/
Aber als ich dann ins KH kam, musste ich komplett darauf verzichten, habe komplett nichts bekommen... Als ich dann nach einer Woche logischerweise noch immer keinen Stuhl hatte bekam ich ein Klistier... Da dies auch nichts brachte wurde ein Schwenkeinlauf gemacht...ab dem Tag bekam ich dann auch regelmäßig Colonmassagen, also auch deutsch kann man sagen Darm-Massagen, um den in Schwung zu bringen. Ich hab dann angefangen alle 3-4 Tage n Klistier zu benutzen und das ging dann über paar Wochen.. Iwann kam dann auch von allein endlich was und je weniger Klistiere ich benutze, desto regelmäßiger wurde das mit dem Stuhlgang auch bei mir.
Wegen der Einläufe, da gibt es in der Apotheke tatsächlich "Behälter mit Schlauch" dafür, kann ich empfehlen. Aber versuch wirklich nur höchstens zwei mal die Woche einen Einlauf zu machen, weil nicht jeder Mensch geht täglich auf Toilette... Meine Mutter nimmt keinerlei Abführzeug und geht auch nur 2-3 die Woche zur Toilette...
Was ich dir noch empfehlen könnte um deinen Stuhl etwas geschmeidiger zu machen (sorry ich weiß, dass es n bisschen eklig klingt, aber du willst ja Tipps haben) ist Movicol... das bekommst du glaub ich in der Apotheke rezeptfrei, wenn nicht, dann soll dir deine Hausärztin das verschreiben... Das schmeckt mega mega eklig, aber ist nicht so schlimm wie Dulcolax und solltest du auch nur unterstüzend in der Anfangszeit nehmen ...
Übrigens , kannst du die Colonmassagen auch selbst machen, bestimmt findest du im Internet eine Anleitung dafür.
Es ist hart, das kann ich aus eigener Erfahrung sagen, aber ich kann auch sagen, dass sich der Weg lohnt und du wirst am Ende nur davon profitieren und kannst stolz auf dich sein.
Halte dir das immer vor Augen..
Wenn du Fragen hast, dann schreib mir ruhig..
Liebe Grüße lulufee