Hey
Also Sport ist bei mir eigentlich echt nicht das Problem. Ich gehe 1x die Woche schwimmen und gehe ansonten auch noch meist 2x die Woche ins Fitnessstudio. Für noch mehr Sport habe ich aufgrund meiner Arbeit keine Zeit.
Einen Arzt habe ich auch aufgesucht und mich dort bereits ausgiebigst belehren lassen, also ist das auch schon mal nicht mein Problem. Dort wurde mir auch geraten erstmal alles aufzuschreiben, was ich esse. Ich notiere mir das jetzt im Handy, sodass ich exportieren und mitnehmen kann zum Arzt.
Wiegen würde ich mich sicher nicht freiwillig, daher ist auch sichergestellt, dass ich nicht öfter als unbedingt nötig auf die Waage steige. :-)
Zugenommen habe ich leider in den letzten 2 Jahren, da ich ein ausgeprägter Frustesser bin und sehr viel Stress im privaten (schwere Krebserkrankung meines Freundes) und auch im Job hatte.
@ rinchen: Ich weiß jetzt nicht ganz, ob Du dich hier so wohlfühlst unter den "richtig dicken". Dein Gewicht wäre ganz ehrlich für mich ein Traum und zuletzt habe ich wohl vor 3 Jahren soviel gewogen.