Hallo Mädels!
Ich hab schon vor ein paar Wochen hier gepostet wegen L... und Essstörungen. Ich finde es einfach schlimm, dass ihr eure Gesundheit so aufs Spiel setzt. Ich halte auch nichts von irgendwelchen Diäten aus Zeitschriften, etc.
Da ich mir selbst in 5 Jahren etwa 15 kg Kummerspeck angefressen habe, habe ich mich an meinen HA gewandt, der Ernährungsberater ist. Ich habe dann einen seiner Vorträge besucht und gleich die nötigsten Mittelchen gekauft. Zuerst wurden bei ihm in der Praxis verschiedene Werte gemessen (Fettgehalt, Wassergehalt, Blutwerte, etc.)
Ich verliere pro Tag tatsächlich ein ganzes Kilo, und das ohne Sport. Da ich jedoch noch täglich eine halbe Stunde auf den Stepper gehe, sind es 1.5 kg pro Tag.
Mit den Mittelchen und Nahrungsergänzungen wird zuerst einmal über eine gewisse Zeit der ganze Stoffwechsel normalisiert. Das heisst, es ist kein Jojo-Effekt zu erwarten, wenn ich mich nach dem erreichten Gewicht wieder einigermassen vernünftig ernähre und nicht wieder zurückfalle in die falschen Verhaltensmuster.
Diese Methode ist absolut gesund und tut dem Körper gut.
Ihr findet weitere Infos darüber auf www.precon.de.
Herzliche Grüsse
Surprise