Hey ihr, ich versuche nun schon seit 1 Monat abzunehmen.
Ich hab bis vor nem halben Jahr sehr viel Sport gemacht aber dann war Prüfungszeit. Nun hab ich ABI bin aber 5 Kilo schwerer :shock: :shock: :cry:
Nun es fällt mir eher schwer meine Ernährung umzustellen, aber ich versuche auf jeden fall weniger und gesünden zu essen. Aber je mehr ich das versuche, umso schlimmer werden dann die ausrutscher :( gestern hab ich einen Schokorigel gegessen... :NON:
Aber dazu muss man sagen ich mache recht viel Sport, also 4 mal die Woche mindestens Ausdauertraining, und zuhause noch übungen für den Bauch und Beine (ganz viel)
Nun versteh ich nicht, was ich falsch mache denn ich wurde nur ein Kilo schwerer :mad:
Wenn ich früher mal ein Kilo mehr wog, hab ich einfach mal ein zwei Tage aufgepasst, und dann gings wieder aber nun ?!
Und ich weiss nicht was ich falsch mache? Müsste mannicht irgendwann egzwungener maßen abnehmen wenn man viel Sport macht?
LG Miepsie