Bei mir
Heyhey,
bei mir gibt's morgens Naturjoghurt mit Früchten und ein paar Haferflocken. Dazu meistens noch einen Saft oder so.
Als Snack gibt es Obst und zum Mittag und Abendbrot versuche ich, weitestgehend ohne Kohlehydrate auszukommen, also kein Brot oder so. Mittags auf der Arbeit gibt es daher Rohkost und Käse, abends esse ich dann warm, heute zum Beispiel einen Auflauf mit Tomaten und Spinat und Ei.
Was gibts bei dir immer so?