adelia_12756661Essen
Also was esse ich so am tag... Gute frage..
Morgens meistens ein glas Orangensaft, und ein belegtes Brötchen vom Bäcker, Vollkornbrötchen, Gouda, ohne Remoulade, mit gurke, Tomate und salat. Mittags meistens noch ein Teilchen oder etwas warmes, wobei wenn ich mittags warm esse ( Nudeln vom vortag oder so) abends dann nichts mehr esse weil ich generell satt bin. Dann sonst normal abends immer warm, Nudeln mit bolognese, Auflauf, Fleisch, Fisch, Kartoffeln mit Sour Cream, Spinat mit Kartoffeln, also jetzt nichts ausgefallenes, normale Sachen halt. Gut abends kann dann auch noch mal ein kleines eis oder ein stück schokolade dazu kommen, aber wirklich süß essen tu ich nicht viel..
Habe jetzt in 1 Woche 1 Kilo runter und will noch mehr Sport machen, damit es im Sommer eine tolle Bikinifigur wird :)
Danke für die Antworten ! :-) ;-) :BIEN: