Eine Mahlzeit
ist sowieso viel zu wenig, oder seh ich das falsch?!
Besser ist es, wenn du wenigestens 2 Mahlzeiten zu dir nimmst. U dazwischen kannst du ja Früchte, Gemüse, etc. essen.
Kommen denn die Magenschmerzen tatsächlich vom weniger essen, oder hast du auch sonst Probleme mit Sodbrennen, Verdauung, oder sonst was?