Hey
also magst du auch keine erdbeeren? .. die mag ja eigentlich jeder :)
und welches gemüse isst du dann wenn nicht gurken, tomaten oder parika.
also ich weiß ja nich wie du sonst abgenommen hast, aber ich hab ein paar tipps:
- regelmäßig sport, mit das wichtigste beim abenhmen (joggen oder schwimmen und muskeltraining)
- süßigkeiten weglassen oder nur in maßen
- nur 3 mal am tag essen und nich so viel zwischendurch
- langsam essen und kauen, sonst isst du mehr als du brauchst denn das völlegefühl kommt erst nach 20 minuten
- gucken, dass du von allem etwas hast. also beim abnehmen genug eiweiß essen, sonst werden die muskeln als erstes abgebaut, und wenn du kein obst ist solltest vllt vitamintabletten nehmen weil sonst bekommst du ja keine.
- und ganz wichtig: mindestens 3 liter wasser oder tee am tag trinken, denn das fördert das fett aus dem körper und wenn du nicht genug trinkst, dann spürst du das irgendwann als hunger.
hoffe ich konnte dir helfen :)