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Abnehmen nach der Geburt - wie habt ihr das geschafft?

6. Januar 2007 um 23:43

Hallo,
unsere Tochter ist nun 8 Monate, und ich habe während der Schwangerschaft 19kg zugenommen. In den ersten Wochen nach der Geburt habe ich gut abgenommen, aber nun kämpfe ich noch mit den letzten 6-7kg, um mein altes Gewicht wieder zu bekommen. Finde das so richtig deprimierend wenn man seine alten Hosen im SChrank hängen sieht, und man da nicht mehr reinpasst . Habe im Moment echt zu kämpfen damit. Was habt ihr unternommen? Könnt ihr mir Tips geben?

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9. Januar 2007 um 13:05

Hallo Princess
habe vor 6 Monaten mein 2. Töchterlein bekommen und hab echt Probleme mit dem Gewicht. In der SS hab ich fast 30 Kilo zugenommen, ne Menge davon an Wasser. Nach der Entbindung hab ich 14 Kilo auf einen Schlag abgenommen,dann hab ich fest gehangen und das seltsame ist, nun nehm ich wieder zu. Und das obwohl ich körperlich recht hart arbeite und bei meiner Ernährung auch keine groben Fehler mache. Bin mittlerweile arg gefrustet.
Liebe Grüsse Sorce

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9. Januar 2007 um 17:07
In Antwort auf livvy_12062505

Hallo Princess
habe vor 6 Monaten mein 2. Töchterlein bekommen und hab echt Probleme mit dem Gewicht. In der SS hab ich fast 30 Kilo zugenommen, ne Menge davon an Wasser. Nach der Entbindung hab ich 14 Kilo auf einen Schlag abgenommen,dann hab ich fest gehangen und das seltsame ist, nun nehm ich wieder zu. Und das obwohl ich körperlich recht hart arbeite und bei meiner Ernährung auch keine groben Fehler mache. Bin mittlerweile arg gefrustet.
Liebe Grüsse Sorce

Hi darksorceress
Ja, das kenne ich. Es geht mir genauso. Nach der Geburt habe ich auch viel und schnell abgenommen, denke auch hat viel mit dem Stillen und dem "neuen" Streß zu tun. Aber wie bei dir, wird es seit Wochen anstatt weniger, mehr. Bin nu dabei mir verschiedene Gymnastikrichtungen zu suchen, denn so geht es nicht weiter. Aber allzu viel Zeit hat man mit so einem Kind ja auch nicht.
Grüße princess

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10. Januar 2007 um 8:22

Hi oeland
Das geht mir genauso. Bei manchen meiner alten Hosen komme ich gar nicht weiter über die Oberschenkel drüber,obwohl man sie am Bauch zubekommen würde. Ist doch zum verzweifeln, oder?
Wie alt ist dein Kind?
gruß
princess

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10. Januar 2007 um 11:01
In Antwort auf rajya_12852440

Hi darksorceress
Ja, das kenne ich. Es geht mir genauso. Nach der Geburt habe ich auch viel und schnell abgenommen, denke auch hat viel mit dem Stillen und dem "neuen" Streß zu tun. Aber wie bei dir, wird es seit Wochen anstatt weniger, mehr. Bin nu dabei mir verschiedene Gymnastikrichtungen zu suchen, denn so geht es nicht weiter. Aber allzu viel Zeit hat man mit so einem Kind ja auch nicht.
Grüße princess

Moin moin
Naja, mit dem Sport ist das so ne Sache... Da ich arbeite bleibt mir eh wenig Freizeit für meine Kinder und die will ich dann nicht für mich alleine nutzen. Das einzige was bei mir wirklich hilft wär ein Fitness Studio, aber wann denn??? Son bissel Gymnastik zu Hause nützt bei mir nicht wirklich was. Auf der anderen Seite renne und schleppe ich aber wie gesagt auf der Arbeit echt viel ( Altenheim ) , also müsste zumindest n bissel was passieren.
Frust hoch 10!!!!
Liebe Grüsse Sorce

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10. Januar 2007 um 16:59
In Antwort auf livvy_12062505

Moin moin
Naja, mit dem Sport ist das so ne Sache... Da ich arbeite bleibt mir eh wenig Freizeit für meine Kinder und die will ich dann nicht für mich alleine nutzen. Das einzige was bei mir wirklich hilft wär ein Fitness Studio, aber wann denn??? Son bissel Gymnastik zu Hause nützt bei mir nicht wirklich was. Auf der anderen Seite renne und schleppe ich aber wie gesagt auf der Arbeit echt viel ( Altenheim ) , also müsste zumindest n bissel was passieren.
Frust hoch 10!!!!
Liebe Grüsse Sorce

Huhu darksorceress
bei uns hat auch ein Fitnessstudio neu aufgemacht, und ich wollte dort mal vobeischauen. Aber wohin dann mit meiner Tochter? Mal wieder ein Studio ohne Kinderbetreuung. Also wird das wohl auch nix. Habe mir nun eine DVD mit Pilates gekauft. Mal sehen wann die zum ersten Mal zum Einsatz kommt, oder eher im Regal verstaubt, denn da unsere Tochter tagsüber kaum schläft, habe ich da auch kaum Zeit dafür. Vielleicht alles ein Mist. Aber ohne Sport scheint es auch nicht zu klappen. Oder es liegt an dem Alter )))).
liebe grüße
princess

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10. Januar 2007 um 19:36
In Antwort auf rajya_12852440

Huhu darksorceress
bei uns hat auch ein Fitnessstudio neu aufgemacht, und ich wollte dort mal vobeischauen. Aber wohin dann mit meiner Tochter? Mal wieder ein Studio ohne Kinderbetreuung. Also wird das wohl auch nix. Habe mir nun eine DVD mit Pilates gekauft. Mal sehen wann die zum ersten Mal zum Einsatz kommt, oder eher im Regal verstaubt, denn da unsere Tochter tagsüber kaum schläft, habe ich da auch kaum Zeit dafür. Vielleicht alles ein Mist. Aber ohne Sport scheint es auch nicht zu klappen. Oder es liegt an dem Alter )))).
liebe grüße
princess

Oha...
so alt sind wir ja nun auch wieder nicht, oder meinste uns ist nicht mehr zu helfen Vielleicht sollte ich schon mal ne Suite in unserem Heim reservieren :-P

Am Besten wär ja Herz Kreislauf Training, Pilates bringt da leider nicht sehr viel, es strafft vielleicht n bissel, aber viel Fett verbrennt es leider nicht ( weiss ich aus Erfahrung )

Ich werd mal sehen, ob ich günstig nen kleinen Stepper bekomme und dann so oft als möglich rauf mit mir.

Wird schon werden mit uns
Wünsch Dir nen schönen Abend... und Finger weg vom Naschzeug!!!! *bfg*

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14. Januar 2007 um 22:59
In Antwort auf livvy_12062505

Oha...
so alt sind wir ja nun auch wieder nicht, oder meinste uns ist nicht mehr zu helfen Vielleicht sollte ich schon mal ne Suite in unserem Heim reservieren :-P

Am Besten wär ja Herz Kreislauf Training, Pilates bringt da leider nicht sehr viel, es strafft vielleicht n bissel, aber viel Fett verbrennt es leider nicht ( weiss ich aus Erfahrung )

Ich werd mal sehen, ob ich günstig nen kleinen Stepper bekomme und dann so oft als möglich rauf mit mir.

Wird schon werden mit uns
Wünsch Dir nen schönen Abend... und Finger weg vom Naschzeug!!!! *bfg*

Hey darksorceress
der erste Schritr zur Besserung ist getan . Ich habe mich überwunden, und im Fitness-Studio angemeldet. Morgen abend wenn der Papa zuhause ist, geht es los. Und wehe es tut sich nix ))).
Schönen Abend noch

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