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Abnehmen mit Weight Watchers, aber.....

22. April 2008 um 16:54 Letzte Antwort: 23. April 2008 um 19:04

Ich versuch jetzt auch mit dem WW Prinzip abzunehmen, aber nicht in einer festen Gruppe. Was ich noch nicht so ganz verstehe sind die Points. Gemüse hat 0 Points (zumindest das meiste Gemüse). Wenn ich nun zum Mittag eine Gemüsepfanne koche, dann hab ich nur 1-2 Punkte durch das Öl zum andünsten, aber das Gemüse hat 0??? Kann ich dann 3 Portionen essen und hab trotzdem 0?

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22. April 2008 um 19:22

Hi,
ich mache derzeit auch WW, auch mit Treffen usw.! Macht auch Spaß.
Wegen deiner Frage. Wenn du eine Gemüsepfanne machst, dann nimm Gemüse, was wirklich 0 Punkte hat. Erbsen zb. haben welche.

Sonst hat eine Gemüsepfanne wirklich 0 Points, beim richtigen Gemüse.

1 TL Öl hat 1 Point
1 EL Öl hat 3 Points!!!!!

Viele Gewürzen haben 0 Points.

Wenn du noch mehr wissen willst, dann meld dich einfach!!

lg Schaefchen1386

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22. April 2008 um 21:46
In Antwort auf stacee_12723945

Hi,
ich mache derzeit auch WW, auch mit Treffen usw.! Macht auch Spaß.
Wegen deiner Frage. Wenn du eine Gemüsepfanne machst, dann nimm Gemüse, was wirklich 0 Punkte hat. Erbsen zb. haben welche.

Sonst hat eine Gemüsepfanne wirklich 0 Points, beim richtigen Gemüse.

1 TL Öl hat 1 Point
1 EL Öl hat 3 Points!!!!!

Viele Gewürzen haben 0 Points.

Wenn du noch mehr wissen willst, dann meld dich einfach!!

lg Schaefchen1386

Abnehmen mit Weight Watchers, aber.....
ich rechne auch immer mit 2-3 points wegen des öls. beim dem gemüse achte ich darauf, dass es 0 points gemüse ist.
trotzdem habe ich in den 2 wochen 0 kg abgenommen obwohl ich 2 mal die woche 1,5 stunden sport treibe (power fitnes). kannst du mir vielleicht die original liste von ww zu schicken? ich habe nur die von meck-pomm-rezepte.de

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23. April 2008 um 16:29
In Antwort auf sera_12627898

Abnehmen mit Weight Watchers, aber.....
ich rechne auch immer mit 2-3 points wegen des öls. beim dem gemüse achte ich darauf, dass es 0 points gemüse ist.
trotzdem habe ich in den 2 wochen 0 kg abgenommen obwohl ich 2 mal die woche 1,5 stunden sport treibe (power fitnes). kannst du mir vielleicht die original liste von ww zu schicken? ich habe nur die von meck-pomm-rezepte.de

Tach...
die von Meck-Pomm ist soooo alt und es hat sich mittlerweile ganz schön was geändert. muss ich mal meinen freund frage, ob er alles mal einscannen kann. dann kann ichs dir per mail schicken....

ich mache ww auch seit 3 wochen. jetzt gehe ich in de mukkibude....brauch ja muskeln um das fett zu verbrennen......wenn man zu viel fitness macht, dann kann es schon mal passieren, dass alles stehen bleibt, am besten du nimmst mal maß von dir...auch wenn die waage stehen bleibt....an den maßen siehst du es doch ob du trotzdem abgenommen hast.

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23. April 2008 um 19:04
In Antwort auf stacee_12723945

Tach...
die von Meck-Pomm ist soooo alt und es hat sich mittlerweile ganz schön was geändert. muss ich mal meinen freund frage, ob er alles mal einscannen kann. dann kann ichs dir per mail schicken....

ich mache ww auch seit 3 wochen. jetzt gehe ich in de mukkibude....brauch ja muskeln um das fett zu verbrennen......wenn man zu viel fitness macht, dann kann es schon mal passieren, dass alles stehen bleibt, am besten du nimmst mal maß von dir...auch wenn die waage stehen bleibt....an den maßen siehst du es doch ob du trotzdem abgenommen hast.

Hey
das wäre sehr lieb von dir wenn du mir das per mail schicken würdest:

rockthathouse@aol.com

hab ich aber auch schon gehört, dass die liste viel zu alt ist....

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