Ja,...
...das mit den Muskeln stimmt.
Man nimmt durch den Sport (logischerweise) erstmal an Muskeln zu und Muskeln sind schwerer als Fett - d.h. man bleibt erstmal bei seinem Gewicht oder nimmt sogar ein bisschen zu - aber man hat Fett in Muskeln umgewandelt und das ist doch auch was tolles:-)
Mich würde mal interressieren, ob ihr überhaupt dick seid, du und deine Freundin? Wie alt und groß seit ihr denn und was wiegt ihr so wenn ich fragen darf?:-)
Naja ansonsten hast du recht, dass sich da bald was tun müsste mit dem Abnehmen. Vielleicht liegt es doch auch an der Ernährung.
Ich mein: ab und zu ein Nutellabrot is ok das ess ich auch:-) Aber vielleicht ess ihr zwar gesund aber trotzdem zu viel?!:-) Könntest vllt. mal aufschreiben was du an nem typischen Tag so alles isst (und trinkst!) - dann kann man das etwas besser beurteilen denke ich...
LG, kichererbse.