Abnehmen
:!!!: bitte mach das icht, auch wenn dir evtl. jemand erfolg versprochen hat oder es damit vielleicht auch erstmal geschafft hat.weiss ja nicht wieviel du abnehmen willst , ein wenig geduld muss man ja dabei immer haben allein das wichtigste dabei ist aber der eigene wille und vor allem das du nicht dabei deine gesundheit aufs spiel setzt. mit pillen oder tropfen das kann sehr gefährlich werden,da auch jeder organismus anders reagiert.du musst dir allerdings bewusst sein das du auch verzichten können musst das ist meistdas problem.und du möchtest ja mit sicherheit auch den bekannten jojo-effekt vermeiden,also fallen diese ganzen zeitschriftdiäten raus,die versprechen viel aber halten nix.
ich gebe dir einen guten tipp ,informiere dich dann einfach mal ganz in ruhe vorher ,am besten in einem forum.probiere es mit der ultimativen new york diät von david kirsch.hört sich alles erstmal schwierig an aber wie schon gesagt so leicht wie man die kilos raufbekommt,bekommt man sie aber nicht runter.aber ich kann dir nur sagen es funktioniert wirklich,meine sister hat es mir bewiesen und das schöne daran,man kann das gewicht auch dauerhaft halzen. ein wenig investieren muss man halt und man muss es mit sport nicht übertreiben aber ehrlich-es ist tatsächlich zu schaffen.
ich werde selbst auch damit anfangen da ich auch unzufrieden mit mir bin und ich bin zwar nicht so konsequent wie man es sein sollte, doch da ich den beweis habe das es wirklich geht werde ich da über meinen schatten springen.ohne dem gehts sowieso nicht wenn man ernsthaft was erreichen will.soll nur ein tip sein vielleicht sagt es dir ja zu und du kannst dich überwinden.
ich rücke dir die daumen,kannste mir auch drücken ich fang nächste woche an und berichte dir gerne wenn du magst,schreib einfach wenn du dabei nicht alleine sein willst weil es zusammen mehr spass machtund einen gweissen anreiz und ehrgeiz erweckt.
liebe grüsse micki1707