:MAL:
*kopfschüttel*
sorry aber ich kann dieses "ich muss gaaanz schnell abnehmen" echt nicht mehr lesen!
stell deine Ernährung um, vermeide Süßigkeiten und bewege dich regelmäßig, dann sollte es mit dem abnehme zwar etwas lkangsamer, aber umso effektiver klappen!
kannst so eine dvd ja zusätzlich in deinen Bewegungsplan mit einbauen, aber meiner meinung nach, ersetzten die nicht alles!
ich wünsch dir alles gute