an0N_1254700799z Ich habe schon oft versucht abzunehmen aber bis jetzt habe ich einfach nicht das richtige für mich gefunden jetzt habe ich von dr.pape gehört und will es jetzt mal so ausprobieren wer hat von euch schon mal seine methode ausprobiert und kann mir vielleict ein paar tips geben? würde mich freuen :lol:
mostyn_12063215 8 kg runter Hey, hab mit schlank im schlaf bereits 8 kg runter und hab nochmals 8 kg vor mir, was möchtest du wissen? Hast du dir bücher gekauft oder ausm netz? Lg
cat_12967749 mostyn_12063215Esss hilllllftt Hallo Also bei mir hat es echt geholfen hatte durch Sat1 bei Akte 2012 einen Beitrag davon gesehen und habe das einfach nach gemacht und habe damit über 20 Kilo abgenommen und das ohne viel Sport zu treiben und ich kann mir gut vorstellen das wenn ich/du mehr oder viel Sport/Bewegung machst/hast nimmt man schneller und mehr ab probier es doch mal 2 Wochen lang .....und vorallem einen kleinen großen :-) Tipp wieg dich nicht jeden Tag ab ich mache das nur 1 mal die Woche oder wenn überhaupt alle vier oder fünf Tage und ich wiege mich immer morgens und komplett nackt :-) glaubt mir ich habe es getestet es war mit Klamotten teilweise ein unterschied bis zu 800 gram und manchmal freut man sich sogar über 800 gramm weniger hat hehe