charda_12296352Guten morgen
Wir sind uns ja ziemlich ähnlich. Ich hab mit 92 kg bei 1, 72 m angefangen. Wollte mich eigentlich erst am Samstag wiegen weil ich Angst hatte dass kaum was weg ist. Aber heut morgen hab ich es einfach gemacht ;).
U siehe da... 87, 4 kg *jubel*
Bin total platt. Hätte höchstens 3 kg gedacht.
Langsam wird es allerdings auch sehr schwer teilweise. Gerade beim Mittagessen hab ich sonst das doppelte oder noch mehr gegessen oder halt einfach viel mehr kh.
Allerdings koch ich ja die alma Rezepte u die machen wirklich gut satt u schmecken. Find ich jedenfalls.
Ich denke nein Problem war oder ist einfach dass ich zuviel u die falschen Sachen esse.
Bsp.morgens 2-3 Brötchen mut Käse, wurst o.ä. mittags spagetti Bolognese 2 teller, zwischendurch oft Kuchen u abends auch nochmal Brot. Na u die scoko nicht zu vergessen. Hab oft täglich eine tafel reingestopft. Dazu noch Latte macchiato o cappuccino.
Mittlerweile weiss ich wieviele Kalorien das
sind :00.
U mit zwei kids kommt bewegung...also sport...oft zu kurz.
Kein wunder dass ich bei der 9 vorne angekommen bin.
Klar von beiden Kids jewwils 5 Kilo uberbehalten u den Rest draufgefressen.
Ich will das nicht mehr.
Richtig klick hat es gemacht als ich für einen arzttermin im januar das Gewicht eintragen musste. Vor den Kids hab ich 70 kg gewogen. Da möchte ich wieder hin. Aber erstmal die 80 anpeilen lieber kleine ziele setzen...