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Forum / Fit & Gesund

Abnehmen mit Almased ab Neujahr 2014

Letzte Nachricht: 27. Februar 2020 um 9:34
C
cybill_12175844
19.02.14 um 9:26
In Antwort auf inez_12371459


Ich bin natürlich auch für alle da

Schön zu wissen
Schön wenn man weiss dass man nicht alleine ist,dass gilt an alle.zusammen schaffen wir das

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T
tegwen_11843440
19.02.14 um 9:48


@all--> Ihr seit alle soooo trollig

@baldbikini90 & @ediah79--> Ich glaub wir drei sind hier schon so was wie kleine Urgesteine (sind am längsten dabei), denn einige sind wie vom Erdboden verschluckt, was sehr schade ist!!! Ich freue mich über jeden der es hier mit versucht und genauso viel Spaß am Pfunde verlieren hat wie ich (und ihr)!!!
Was gibt es heute bei euch tolles zum Essen?
Bei mir gibts mal wieder (da könnt' ich mich reinlegen ) Rahmspinat mit kaltem Lachs und leeggaaa Rührei--> ich liebe es!!! Ich verputze das ungelogen 3-4 die Woche!!!! (mmmhhh...jammyjamm!!!!)

Verzichtet hier noch jemand zusätzlich auf Kohlehydrate?

LG Eure Funny

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R
ramona_12759863
19.02.14 um 10:50


...

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I
inez_12371459
19.02.14 um 13:34

Hey
Ich verzichte nicht auf kolenhydrate..
Ich schau aber das meine mahlzeit so um die 500kcal hat.
Bei mir gibt es heute eine gemüsepfanne mit etwas reis
Urgesteine haha
Lieben Gruß an alle

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H
hella_12893668
19.02.14 um 13:52

Bitte nicht
Hallo an alle motivierten

Es ist toll das ihr abnehmen wollt.Ihr solltet euch Gedanken darüber machen ob ihr FETT oder Muskeln abnehmen wollt. Denn das passiert wenn man es nicht richtig macht. Wer sich wirklich für gute Produkte interessiert sollte sich mal bei diesem Link melden
Meine Schwester hat dank ihr 42 kg FETT abgenommen.

http://www.gesundheitsberatung-theis.de/

Ihr müsst nicht hungern es schmeckt macht satt und versorgt euch mit allen essentiellen Nährstoffen

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T
tegwen_11843440
19.02.14 um 18:01

Werbung! NEIN DANKE!!!
Anscheinend mangelt es euch wohl an Kundschaft wenn ihr hier permanent Werbung machen müsst???!!!
Hört bitte damit auf, auch ich finde das sehr nervend!!!
Wir sind nicht hier um von eurer Werbung abzunehmen und nicht von einem Link zum anderen geschickt zu werden sondern wir sind hier um uns auszutauschen was Almased oder Yokebe betrifft!!! Also macht das bitte woanders!!!
Also ich hoffe das hört jetzt mal hier auf!!! So was stört nur die Unterhaltungen und hat bei mir auch gar keinen Sinn!

Funny

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I
inez_12371459
19.02.14 um 20:28

Bin der selben meinung
Ihr werdet hier keine Kunden erwerben können!
Wir unterhalten uns und ihr stört.. Und punkt!

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R
ramona_12759863
20.02.14 um 9:02


Richtig! Ich geb euch vollkommen Recht Mädels! Diese Werbung ist absolut nervig und unnütz! also SCHLUSS DAMIT!

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R
ramona_12759863
20.02.14 um 9:47

Motivation durch Komplimente
Hallo Mädels!

Inzwischen ist im Büro aufgefallen, dass ich mich verändert habe. Ich bekomme von mehreren Kollegen Komplimente und ich freu mich riesig, dass man die Veränderung bemerkt!
Anfang der Woche habe ich angefangen zu Joggen. Ob Einbildung oder Tatsache, ich hab das Gefühl es geht jedes Mal etwas leichter!
Glaubt ihr, der Körper erinnert sich, dass er mal sportlich war? also ich rede mir das immer ein, dann fällts leichter

LG Miss

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C
cybill_12175844
20.02.14 um 9:55

Keine Werbung
kennt ihr den spruch auf dem Briefkasten bitte keine werbung,sowas bräuchte man hier auch .wir sind doch alle alt genug und wenn unser personaltrainer Alma heisst dann heisst er halt alma mich macht er glücklich und ein bißchen sexy.also lasst uns in ruhe wir tun es auch-versprochen.

@januar:klasse was du bisher runterhast ,mach weiter wie es für dich am besten ist,halt uns aber schön auf dem laufenden.

Urgestein aber nur innerlich

so machts mal jut ich muss noch mit dem fiffi raus,
ich find euch klasse mädels -alle

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T
tegwen_11843440
21.02.14 um 8:49

Komplimente
@missbell2-->ja das kenn ich auch mittlerweile wieder, das man tolle Reaktionen erhält und daaas tuuut soooo uuunglaublich guuuuuuut!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zum Sport: Ich persönlich denke schon das der Körper sich an früheren Sport erinnert, aber allerdings aus logischer Sichtweise, weil er es natürlich schon kennt, daher erkennst du und dein Körper, das du es schon mal gemacht hast.
Und ja, es fällt von mal zu mal leichter, da du fitter wirst und dein inneren Schweinehund überwunden hast. Ich finde es ganz toll wie motiviert du bist und jetzt auch noch mit Joggen begonnen hast!!! Super Großes Lob an dich und weiter so!!!!!!

@ptt11-->Gerade den Neidern solltest du entweder gar keine oder volle Aufmerksamkeit schenken!!!!
Denn entweder man ist stark genug und steht über den Dingen die von Neidern ausgesprochen werden und ignoriert es ODER man nimmt es sich als Ansporn und zeigt es Ihnen--> QUASI-->JETZT ERST RECHT!!!
Ich kann beides

@januar2014--> Weiter so!!!! Du machst das klasse!!!!

Morgen ist Wiegetag bei mir!!! Bin schon gespannt wie sonst'e was!!!

Eure Funny

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R
ramona_12759863
21.02.14 um 9:53
In Antwort auf tegwen_11843440

Komplimente
@missbell2-->ja das kenn ich auch mittlerweile wieder, das man tolle Reaktionen erhält und daaas tuuut soooo uuunglaublich guuuuuuut!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zum Sport: Ich persönlich denke schon das der Körper sich an früheren Sport erinnert, aber allerdings aus logischer Sichtweise, weil er es natürlich schon kennt, daher erkennst du und dein Körper, das du es schon mal gemacht hast.
Und ja, es fällt von mal zu mal leichter, da du fitter wirst und dein inneren Schweinehund überwunden hast. Ich finde es ganz toll wie motiviert du bist und jetzt auch noch mit Joggen begonnen hast!!! Super Großes Lob an dich und weiter so!!!!!!

@ptt11-->Gerade den Neidern solltest du entweder gar keine oder volle Aufmerksamkeit schenken!!!!
Denn entweder man ist stark genug und steht über den Dingen die von Neidern ausgesprochen werden und ignoriert es ODER man nimmt es sich als Ansporn und zeigt es Ihnen--> QUASI-->JETZT ERST RECHT!!!
Ich kann beides

@januar2014--> Weiter so!!!! Du machst das klasse!!!!

Morgen ist Wiegetag bei mir!!! Bin schon gespannt wie sonst'e was!!!

Eure Funny


Viiiiieeeelen Dank liebe Funny für die Blumen!

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S
salal_11955525
21.02.14 um 11:33

Ich will's auch mit Almased versuchen
Hallo zusammen,
Wenn man die Kommentare hier liest und die Erfolge, denkt man sich, dass man es auch schaffen könnte.
Hab lang überlegt ob ich mich hier anmelde, mal schauen vielleicht hilft es wirklich wenn man Tipps und Feedbacks bekommt.
Zu meiner Person: bin 27 Jahre, 1,72 groß und wiege 107kg, muss dazu sagen hab vor 5 Monaten entbunden und mir die meisten Pfunde in der Schwangerschaft angefressen - nun reichts ich kann mich nicht mehr sehen ! Ich weiß jetzt noch nicht ob ich die Turbo Tage, 3 Tage oder 10 Tage mach, muss schauen wie ich mich fühle. Probiert hab ich ihn schon mal und ich find den Geschmack gar nicht so schlecht! Ich beginne am Montag den, 24.02.14! Wäre schön sich hier mal auszutauschen !

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S
salal_11955525
21.02.14 um 12:05
In Antwort auf tegwen_11843440

Komplimente
@missbell2-->ja das kenn ich auch mittlerweile wieder, das man tolle Reaktionen erhält und daaas tuuut soooo uuunglaublich guuuuuuut!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zum Sport: Ich persönlich denke schon das der Körper sich an früheren Sport erinnert, aber allerdings aus logischer Sichtweise, weil er es natürlich schon kennt, daher erkennst du und dein Körper, das du es schon mal gemacht hast.
Und ja, es fällt von mal zu mal leichter, da du fitter wirst und dein inneren Schweinehund überwunden hast. Ich finde es ganz toll wie motiviert du bist und jetzt auch noch mit Joggen begonnen hast!!! Super Großes Lob an dich und weiter so!!!!!!

@ptt11-->Gerade den Neidern solltest du entweder gar keine oder volle Aufmerksamkeit schenken!!!!
Denn entweder man ist stark genug und steht über den Dingen die von Neidern ausgesprochen werden und ignoriert es ODER man nimmt es sich als Ansporn und zeigt es Ihnen--> QUASI-->JETZT ERST RECHT!!!
Ich kann beides

@januar2014--> Weiter so!!!! Du machst das klasse!!!!

Morgen ist Wiegetag bei mir!!! Bin schon gespannt wie sonst'e was!!!

Eure Funny


@ funny .., hab paar kommentare durchgelesen:

Echt hammer und respekt das du so deszipliniert bist ! Ich bin auch mal gespannt was deine waage sagt!

ICH WILL AUCH

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T
tegwen_11843440
21.02.14 um 13:20

Turbophase
@ttt1111--> Hallo du liebe, ich finde es stark das du den Pfunden den Kampf ansagen willst!!!! RESPEKT!!!
Ich möchte dir aber gerne raten, dass du nicht vorher festlegst wie viele Tage du die Turbophase machst...SONDERN: Geh von einem Tag in den anderen, das ist zum einen leichter um zusetzten und lässt dich auch nicht Frust schieben, wenn du dein Ziel (was du dir ja momentan gesetzt hast 3-10Tage) nicht schaffst!!!!!!
Lieber jeden Tag neu ansetzten und am Ende des Tages bist du immer wieder erneut stolz auf dich das du wieder einen Tag mehr geschafft hast!!!!
Ich persönlich finde es sehr wichtig das man abnimmt ohne sich Druck zumachen...-->Natürlich ist es gut wenn man sich Ziele steckt, aber überschaubare und realistische Ziele!

Ich freue mich sehr das auch du dabei bist--> vergiss aber auch nicht deine Ernährung umzustellen!!! Sonst hilft das alles nix und die Pfunde gehen schlecht oder gar nicht runter!

@missbell2--> IMMER WIEDER GERN!

Funny

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T
tegwen_11843440
21.02.14 um 13:25

Geschmack von Alma
Ich wollte noch gern loswerden, das ich Alma mittlerweile sehr lecker finde, aber nur weil ich es nicht mehr mit dem Löffel umrühre, SONDERN eine ganze Minute lang so stark durch schütt'le, das er echt leggaaa schmeckt! grins.
Funny

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R
ramona_12759863
21.02.14 um 14:08
In Antwort auf salal_11955525

Ich will's auch mit Almased versuchen
Hallo zusammen,
Wenn man die Kommentare hier liest und die Erfolge, denkt man sich, dass man es auch schaffen könnte.
Hab lang überlegt ob ich mich hier anmelde, mal schauen vielleicht hilft es wirklich wenn man Tipps und Feedbacks bekommt.
Zu meiner Person: bin 27 Jahre, 1,72 groß und wiege 107kg, muss dazu sagen hab vor 5 Monaten entbunden und mir die meisten Pfunde in der Schwangerschaft angefressen - nun reichts ich kann mich nicht mehr sehen ! Ich weiß jetzt noch nicht ob ich die Turbo Tage, 3 Tage oder 10 Tage mach, muss schauen wie ich mich fühle. Probiert hab ich ihn schon mal und ich find den Geschmack gar nicht so schlecht! Ich beginne am Montag den, 24.02.14! Wäre schön sich hier mal auszutauschen !


Klasse!!!! und Herzlich Willkommen!

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S
salal_11955525
21.02.14 um 14:46
In Antwort auf tegwen_11843440

Geschmack von Alma
Ich wollte noch gern loswerden, das ich Alma mittlerweile sehr lecker finde, aber nur weil ich es nicht mehr mit dem Löffel umrühre, SONDERN eine ganze Minute lang so stark durch schütt'le, das er echt leggaaa schmeckt! grins.
Funny

Nahrungsergänzung
Eine frage hab ich noch nehmt ihr noch zusätzlich basische tabletten (basica compakt) und UK darmflora 10 mega??

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T
tegwen_11843440
21.02.14 um 15:57


@ttt1111--> Ich nehme nichts zusätzlich, ich finde, ich brauche das nicht, muss aber jeder selber wissen

Es wäre super wenn ihr beim zurück schreiben nicht auf "Antworten" geht, sondern ganz normal zurück schreibt, dann muss man nicht immer alles von der Seite durch suchen, sondern die aktuellen Antworten stehen alle gleich oben an erster Stelle also fänd ich toll, hab es am Anfang auch so gemacht und bin dann irgendwann mal ziemlich verwirrt gewesen .Ihr könnt es aber auch so weiter machen, wenn ihr möchtet.

@ediah79--> alles gut bei dir?

Funny

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R
ramona_12759863
21.02.14 um 16:08


So ihr Lieben!

Mir schwirrt mächtig der Kopf und ich geh jetzt in den Feierabend! Dafür fällt das Wochenende aus
Euch wünsch ich aber ein super Wochenende und lasst es euch gut gehen!!

LG Miss

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C
cybill_12175844
21.02.14 um 16:32

Leb noch
@Funny; alles ok ich hab nachtschicht seit mittwoch und die nächte sind derzeit heftig,und wegen den kids net soviel schlaf.lieg jetzt im bett und verabschiede mich ins land der träume

@Ttt also ich nehm auch nix ernähre mch gesund und trinke viel

@Missebell;schönen feierabend

@All schönes wochenende,genießt das leben es kann so schnell vorbei sein

Lg

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C
cybill_12175844
21.02.14 um 16:33

Ein e zuviel
@Missbell2. Hab ein e zuviel geschrieben sorrriiieee

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M
miyu_12669470
21.02.14 um 17:18
In Antwort auf tegwen_11843440


@all--> Ihr seit alle soooo trollig

@baldbikini90 & @ediah79--> Ich glaub wir drei sind hier schon so was wie kleine Urgesteine (sind am längsten dabei), denn einige sind wie vom Erdboden verschluckt, was sehr schade ist!!! Ich freue mich über jeden der es hier mit versucht und genauso viel Spaß am Pfunde verlieren hat wie ich (und ihr)!!!
Was gibt es heute bei euch tolles zum Essen?
Bei mir gibts mal wieder (da könnt' ich mich reinlegen ) Rahmspinat mit kaltem Lachs und leeggaaa Rührei--> ich liebe es!!! Ich verputze das ungelogen 3-4 die Woche!!!! (mmmhhh...jammyjamm!!!!)

Verzichtet hier noch jemand zusätzlich auf Kohlehydrate?

LG Eure Funny

Frage
darf ich fragen wieviel du von dem spinat ud ei und lachs isst?

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T
tegwen_11843440
22.02.14 um 8:25


Guten Morgen ihr lieben, also ich habe mich heute gewogen und habe wieder 3,2kg weniger, jippiiiiii
Ich freu mich soooooo
Zur Erinnerung: Startgewicht: knapp 92 kg
11.01.--> 86 kg
01.02.--> 82,5 kg
22.02.--> 79,3 kg
Ich habe die 80iger geknackt!!!! Ich bin soooooo haaapppppyyyy

Ab heute beginne ich mit etwas Krafttraining, hab mir eine kleine Trainingsbank mit Hanteln zugelegt, man kann da auch super seinen Bauch trainieren! Und Zumba mach ich natürlich auch weiter!!!!! Ging ja eine Zeit lang nicht, wegen meinem Steißbein--> doch um so mehr ich abnehme, umso besser ist mein Steißbein schon geworden, vor allem schmerzfreier!!!!!

An euch alle--> ich wünsche euch ein erholsames Wochenende!!!! Drück euch

Funny

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C
cybill_12175844
22.02.14 um 17:17

Schakalakka
@funny:super dicken glückwunsch von mir ich bin stolz auf dich super geile leistung,mach weiterso du schaffst dein ziel auf alle fälle.
was isst du den ganzen tag?

mach weiter so

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S
salal_11955525
22.02.14 um 17:36
In Antwort auf tegwen_11843440


Guten Morgen ihr lieben, also ich habe mich heute gewogen und habe wieder 3,2kg weniger, jippiiiiii
Ich freu mich soooooo
Zur Erinnerung: Startgewicht: knapp 92 kg
11.01.--> 86 kg
01.02.--> 82,5 kg
22.02.--> 79,3 kg
Ich habe die 80iger geknackt!!!! Ich bin soooooo haaapppppyyyy

Ab heute beginne ich mit etwas Krafttraining, hab mir eine kleine Trainingsbank mit Hanteln zugelegt, man kann da auch super seinen Bauch trainieren! Und Zumba mach ich natürlich auch weiter!!!!! Ging ja eine Zeit lang nicht, wegen meinem Steißbein--> doch um so mehr ich abnehme, umso besser ist mein Steißbein schon geworden, vor allem schmerzfreier!!!!!

An euch alle--> ich wünsche euch ein erholsames Wochenende!!!! Drück euch

Funny


@ funny...
... Wie kann ich denn ein kommentar verfassen ohne auf antworten zu klicken? Kenn mich nicht so aus...

...echt super das du schon so tolle erfolge feiern kannst mach weiter... Hast du anfang januar begonnen? Und wie lange hast die turbo tage gemacht

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Kannst du deine Antwort nicht finden?

C
cybill_12175844
22.02.14 um 20:24

Antworten
@Ttt indem du bei dem forumeröffnungstext auf antworten gehst,lg

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T
tegwen_11843440
22.02.14 um 21:13

Danke
@ediah79--> Daaannkkeee, deine Worte gehen runter wie Öl
Was ich esse? Alsoooo: Ganz oft esse ich 1,2kg Salat ( da ist Paprika, Tomate, Gurke, Kopfsalat, Oliven, Mozzarella, Schinken, geschnittene Wienerle, Brie (Käse) und 2 gekochte Eier drin mit einem selbstgemachtem Joghurtdressing )
Dann esse ich sehr viel Rahmspinat mit 200g Lachs und Rührei.
Viele Fischgerichte (Garnelen, Pangasiusfilet) meistens überbacken mit gehackten Tomaten, Oliven und was sonst noch mageres rein kann
Ich mache mir auch gern und auch oft Senffrikadellen (Rinderhack) mit einem selbstgemachten Dip.
Ich esse mittags sehr viel, da ich ja nach wie vor nur einmal Tagsüber etwas zu mir nehme und ja noch einmal die 6 Wochen von Phase 2 wiederhole--> ich hungere aber wirklich nicht. Ich habe ganz am Anfang des Forums mal meinen Essensplan aufgeschrieben, vielleicht hilft es dem einen oder anderen weiter.
Wie gesagt ich verzichte komplett auf Kohlehydrate und auf Obst (da wurde ja abgeraten in Phase 2). Ich esse auch gern Putengeschnetzeltes und was es da alles noch so tolles gibt!
Ich hab mich ganz am Anfang als ich mit Alma begonnen habe, bei Chefkoch angemeldet und mir mein eigenes Rezepte-Buch angefertigt und habe alles gespeichert was ich legggaaa und gesund finde!!!

@ttt1111-->Auch dir vielen lieben Dank für deine tollen Worte
Ich habe mit Alma am 01.01.14 begonnen und habe Phase 1 insgesamt 6 1/2 Tage gemacht.
Wenn du ins Forum reingehst und etwas schreiben willst, dann scroll ganz nach oben, da siehst du die ganzen Smilys, darunter steht "Titel" und darunter "Text" und in dem Feld mit dem Text schreibst du dann rein und gehst auf Nachricht senden.Danach gehst du dann auf "zurück zur Diskussion" ( oder so ähnlich)

( Jetzt hab ich einen kleinen Roman geschrieben, enschuldigt )

Eure Funny

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S
salal_11955525
23.02.14 um 7:53

Sorry
Keine Ahnung ich kann nichts finden, ich hab eine App von gofeminin runtergeladen aufjedenfall hab ich nur die Möglichkeit auf Antworten zu klicken um zurück zu schreiben sorry geht nicht anders

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T
tegwen_11843440
23.02.14 um 11:56

Kein Problem
@ttt1111--> Ist schon in Ordnung, wirklich
Dann gehst du halt weiterhin auf Antworten und alles ist ok Mach dir keinen Stress deswegen

Funny

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I
inez_12371459
23.02.14 um 12:49

Wooooow
Herzlichen Glückwunsch Funny
Und an alle ein gutes gelingen

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P
pansy_12268662
23.02.14 um 13:18

..
hey ich mach auch seit dem 2.1.14 almased und ich hab irgendwie das gefühl bei mir tut sich nicht so viel?! ich muss auch sagen dass ich mich nicht wiege weil ich dazu noch ein lymphödem habe und ziemlich viel wasser in meinem körper gespeichert ist und ich hab eben angst dass ich nicht abnehme und wenn ich mich wiege und sehe ich wiege immernocj gleich dass ich dann so demotiviert bin..ich hoffe das war ein bisschen verständlich
Also ich hab die phase 1 7 tage durchgezogen und da hat sich nicht viel getan, momentan bin ich immernoch in phase 2 und ich muss sagen manchmal nervt es mich schon echt und ich bin kurz davor es hinzuschmeißen! geht es euch auch manchmal so? Und achja das mit dem obst ist sooo schwer für mich weil ich manchmal echt was süßes brauche und dann nichtmal obst zu essen ist echt schwer! wie macht ihr das?

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cybill_12175844
23.02.14 um 14:07

Raus aus unserem forum
Wir wollen keinen personaltrainer wann rafft ihr das?macht doch en eigenes forum auf

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T
tegwen_11843440
23.02.14 um 18:40


@ptt11--> Obst enthält viel Fruchtzucker, den man laut Alma bis Ende von Phase 2 nicht zu sich nehmen sollte, da er die Gewichtsabnahme etwas verhindert. Also ich kann schon sagen das man mit Alma sehr gut abnehmen kann und das ich Alma nicht dauerhaft zu mir nehmen werde, ist mir klar!!!
Aber ich stelle ja auch komplett meine Ernährung um, so das ich auch ohne Alma später gut ohne zusätzlich wieder angelegte Pfunde leben kann.

@caroleiin--> Hallöle, schön dich auch hier begrüßen zu dürfen!!!
Ich möchte dir sehr gern die Angst nehmen vor dem Gedanken das du nicht abnehmen wirst!!!
Du wirst abnehmen!!! Wenn du dich nicht wiegen möchtest, dann miss doch vielleicht deinen Umfang, da siehst du ja auch gut ob du abgenommen hast! Mach in deinem Kopf die Waage nicht zu wichtig!!!!!! Siehst du denn im Spiegel schon eine Veränderung? Ich kann mir schon vorstellen das wenn du Wasser in den Beinen hast, du es schwerer hast als manch andere hier, aber bitte schmeiss' nicht hin, denn du machst es schon so eine lange Zeit, dass ich bin wirklich sicher bin das es sich für dich auszahlen wird!!!! Oder besprich' es auch mal mit deinem Hausarzt, was er wegen der verminderten Gewichtsabnahme meint.
Nicht aufgeben, glaube mir, es zahlt sich ganz bestimmt aus!
Und das du manchmal genervt bist, kann ich verstehen, aber dann musst du an deiner Disziplin arbeiten ( ich weiß, klingt nicht schön aber ist wirklich so ...ganz lieb guck). Gib nicht auf, wir sind alle auch für dich da, wenn mal wieder die Nerven blank liegen.
Bleib dabei!!!

@baldbikin--> Danke dir ganz dolle

Eure Funny

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R
ramona_12759863
24.02.14 um 10:56


Hallo meine Lieben!

die erste Etappe habe ich geschafft!! Ich hab die ersten 10 Kilo runter!!!

Sonnigen Monaten zusammen!

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T
tegwen_11843440
24.02.14 um 12:19

Meeeggaaaa
@missbel--> KLASSE!!!! Ich freu mich riesig für dich...ich weiß wie du dich fühlst!!! Ist ein tolles Gefühl, gell!
Wieviel möchtest du noch abnehmen?

Weiter so und absoluten Respekt von mir!

Funny

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R
ramona_12759863
24.02.14 um 13:01


@funny Daaaankeeee
es müssen noch ca. 20 Kilo purzeln bis zum Ziel! Aber dafür hab ich mir das gesamte Jahr vorgenommen! Wenn es allerdings schneller geht soll mir das auch recht sein
Hast du dein Ziel schon erreicht?

LG Miss

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T
tegwen_11843440
24.02.14 um 14:09


@missbell--> stimmt, wir beide haben ja ein sehr ähnliches Ziel
Ich möchte noch genau 18,6 kg abnehmen--> also auch knapp 20 kg. Hatte mich ja am Samstag gewogen und stand bei 79,3 kg (worüber ich mich sehr gefreut habe) daraufhin hab ich mich noch am Sonntag erneut gewogen um einfach noch mal die "unter 80-Marke" zusehen und siehe da, die Waage zeigte mir ein neues Ergebnis--> 78,6kg!!! Ich war baff, weil ich eigentlich 700-1000g in der Woche abnehme, aber diesmal ging es von Samstag auf Sonntag ....freu!!!
Ich habe mir ein halbes Jahr gesetzt für insgesamt 32 kg und wenn es etwas länger gehen würde, fände ich das auch nicht schlimm ...also 13,4 kg sind schon runter, was ich echt crass finde, dass es wirklich passiert, lach.
Ich wünsch dir ganz lieb weiterhin gutes gelingen und hoffe ich höre ganz bald wieder von dir!!!

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miyu_12669470
24.02.14 um 14:25

Neue woche neues glück
Hallo.. bin auch noch da und auf gehts in die letze woche mit yo phase 2
freu mich riesig die waage zeigte mir 5,5 kg weniger an juhuu..wieder ein stück weiter..
ist schon toll wenn man so die ergebnisse von euch liest ,das motiviert einen gleich noch mehr nicht aufzugeben ..allen neuen viel kraft und ehrgeiz haltet durch

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T
tegwen_11843440
24.02.14 um 14:36


@xanadu133--> Schön zu hören das auch bei dir die Kilos weiterhin purzeln Wie lange hast du Phase 2 gemacht und wie sieht dein Ziel aus? Also wie viel möchtest du abnehmen? 5,5 kg weniger ist klasse!!!! Freu mich für dich
Auch dir weiterhin viel Spass mit Alma
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M
miyu_12669470
24.02.14 um 14:52


huhu funny
ich nehme yokebe
ziel sind 20 kg bei mir was ein traum wäre ..hab mit 91,5 angefangen ..jetzt gehts erst mal an die nächsten 5 kg.
bei yokebe ist die 2-5 woche mit 2 shakes und einer mahlzeit ( und da esse ich viel gemüse und hähnchen auch mal kohlenhydrate aber nicht zu viel )

hihi hab jetzt mal dein rezept mit dem spinat und dem rührei gegessen, voll lecker und war super satt danach
frage kann man in deinem rezeptebuch auch stöbern oder ist der zugang nur für dich ?

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A
an0N_1191495699z
24.02.14 um 19:32

Hallo zusammen,
hab dieses Forum beim surfen gefunden und bin begeistert!!!! Hier treffe ich Leute in der selben Situation wie ich. Mein Startgewicht liegt bei 85,3 Kilo... Ich mache gerade den 4. Tag Turbo mit Almased. Ich trau mich ja fast garnicht zu sagen, dass ich vor ca. 4 Jahren noch bei einer Größe von 174 knapp 60 Kg gewogen habe. Bin in der Zwischenzeit schon fast verzweifelt mit den verschiedenen Diäten, die nix gebracht haben, außer, dass man wieder alles zugenommen habe. Hoffe, in diesem Forum Unterstützung zu finden, dass es diesmal klappt. Habe mich nach dem 4. Tag noch nicht gewogen... da lasse ich mir Zeit. Aber was ich über Almased sagen möchte ist, dass ich es gut trinken kann, nämlich mit Buttermilch. Ist wesentlich schmackhafter als mit Milch oder gar Wasser. Bin mal gespannt, wies weitergeht. Euch Mädels wünsche ich viel Erfolg und hoffe, dass wir uns hier gut austauschen werden!!!

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T
tegwen_11843440
24.02.14 um 20:13


@xanadu133--> lach, ich korrigiere--> viel Spaß weiterhin mit deinem Yoko ( ich mach ihn mal männlich ) Soweit ich weiß ist der Zugang nur für mich, aber ich werde es gern für dich recherchieren ( weil du's bist ) Es freut mich das dir mein Menü geschmeckt hat, ich fände es sowieso toll, wenn man sich hier noch ausgiebiger darüber austauscht was man noch so für leckere und vorallem gesunde (fettarme) Gerichte kochen kann.

@molly957-->Ein liebes Willkommen von mir . Wow, du hast schon vier Tage Turbo hinter dir, sehr gut! Ich freu mich immer sehr wenn wir Neu-Zugang bekommen Ich bin mir sicher, dass du hier von jedem volle Unterstützung erwarten kannst und bekommen wirst!
GELL; MÄDELS?
Und nicht verzweifeln, den Anfang hast du ja schon mal gemacht und der Rest klappt mit etwas Disziplin und Selbstvertrauen! Das du dir mit dem Wiegen noch ein bissel Zeit lässt find ich supi, denn wenn man sich zu sehr aufs wiegen versteift, macht man sich ziemlich verrückt und das wollen wir ja alle nicht!!!! Ich finds eher verrückt wie gut und vor allem wie viel wir alle abnehmen, lach. Einfach spitze! Ich finde auch das wir mittlerweile ein tolles Team von motivierten und lieben Mädels geworden sind!

@all: Hiermit möchte ich euch allen ein ganz liebes Dankeschön ausrichten, dass das hier alles so toll klappt und wir tatsächlich mit Rat und Tat zur Seite stehen! Wir sitzen alle in einem Boot und werfen nach und nach alle unsere Kilos über Bord

Funny

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C
cybill_12175844
24.02.14 um 20:49


@missbellicken glückwunsch du hast mein ziel schon erreicht mach weiter so dann schaffst du auch deins ich glaub an dich

@caroleiin: ich mach das mit dem Umfang messen auch alle 2 wochen und wenn die waage mal net viel minus anzeigt ,sich mein umfang und spiegelbild aber verändert haben dann pfeiff ich auf die waage der spiegel lügt nicht.halte durch wir sind alle da und helfen uns

@funny:also dich lieb ich ja du bist echt die gute seele des forums sowas wie die mutter der nation ich bin froh das du dageblieben bist und uns nicht verlassen hast.

@all:macht weiter so wir sind alle auf dem richtigeb weg,ich war eben ne stunde beim aquarobic und geh morgen nochmal kann ich jedem nur emphelen is super effektiv,ich mach das über die krankenkasse fragt bei eurer auch mal nach.so schönen abend noch

lg eure Ediah79

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T
tegwen_11843440
24.02.14 um 21:25


@ediah79--> Du liebe Maus, deine Worte haben mich gerade sehr gerührt! Vielen lieben Dank! Ich finde dich auch echt spitze und alle anderen auch! Ich denke wir wissen alle wie schwer es ist, allein durch etwas zu gehen und wenn man eine Chance hat sich mit Gleichgesinnten zusammen zu schließen, die es wirklich ernst meinen und auch ein bisschen auf sich gegenseitig achten (soweit es im Internet möglich ist) dann finde ich das eine lohnenswerte Sache. ( Meine Freunde sagten schon früher immer zu mir, dass ich Motivationstrainerin werden sollte, schmunzel, ja das wäre tatsächlich was für mich )

Ich werde mal bei meiner KK anrufen und mich erkundigen wegen dem Aquarobic. Klingt supi was du davon erzählst, vielen Dank für den Hinweis

So ich schau morgen wieder rein, muss jetzt mal wieder was für mein Gehirn tun und lerne fleißig weiter Sprachen (Englisch, Französisch und Italienisch).

Schönen Abend euch noch

Eure Funny

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R
ramona_12759863
25.02.14 um 8:21


@ediha vielen Dank!!! Ich hab diesmal wirklich das Gefühl es zu schaffen! Es fühlt sich anders an und ich WILL diesmal etwas verändern

Heute Morgen habe ich festgestellt, dass die Bluse viel zu weit ist und meine Hose rutscht beim laufen!! was gibts eigentlich schöneses!?!

@all ich finds total super hier mit euch zu schreiben und sich gegenseitig Mut zu machen! Freu mich jeden Morgen hier zu schaun, was es bei euch so neues gibt!!
Ich wünsch euch einen sonnigen Tag!

Miss

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C
cybill_12175844
25.02.14 um 8:38

Guten morgen
@All;guten morgen und einen schönen erfolgreichen tag

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T
tegwen_11843440
25.02.14 um 9:54

rutschende Hosen
@missbel2--> Ja, wenn es ums abnehmen geht, gibt es tatsächlich kaum etwas schöneres als rutschende Hosen
Ich musste voll lachen als du das geschrieben hast, bist echt goldig
Ich glaube es geht dann nur noch eine Stufe höher, nämlich sich eine kleinere Hosengröße kaufen zu können und darauf freue ich mich schon richtig

@ediah79--> danke, dir auch einen sonnigen Tag

Funny

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P
pakpao_11914957
25.02.14 um 21:15

Haoolo Ihr Lieben,
hier bin ich wieder.... habe partout nicht geschafft, mich hier wieder einzuloggen... daher mein Name mit einer Ziffer mehr... neu registriert. Ich hoffe so, dass es nächstens t klappt!!!
@ funny.. dankeeee für die lieben Worte, fühle mich hier ja schon richtig wohl!!! Es tut wirklich immens gut, Leute zu treffen, mit denen man sich austauschen kann und die einem Mut zureden
@missbel2 Mensch das ist ja klasse... hoffe bei mir läuft das auch bald in diese Richtung!!! Bis jetzt ging es den entgegengesetzten Weg
Aber ich war heute auch wieder richtig standhaft. Das Komische ist, dass ich keinen Hunger mehr verspüre und es mir mit der Turbodiät recht gut geht, im Gegensatz zu vor 2 Tagen...
Ich bleibe auf jeden Fall dran und Freitag werde ich mich nach einer Woche dann doch mal auf die Waage trauen.
Hatte bei Euch jemand Probleme sich hier wieder anzumelden??? Ich hoffe, dass das nicht mehr passiert. Wäre schade, wenn ich mich nicht mehr mit Euch austauschen könnte.
Euch Mädels wünsche ich von ganzem Herzen allen viel Erfolg und bis morgen!!"!

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R
ramona_12759863
26.02.14 um 8:20

Guten Morgen!
@molly danke! ich drück dir fest die Daumen, dass du durchhälst! Ich hab mir immer gedacht "hey, du hast es so lang geschafft, jetzt schaffst du es auch weiter!" und dann irgendwann ging die Sache ganz von allein! Also durchhalten und motivieren! Wie viel möchtest du denn abnehmen? Willst du zusätzlich mit Bewegung anfangen?

Ich hatte bis jetzt keine Probleme mit dem anmelden hier, außer ich wusste mein Passwort nicht
So ihr Lieben, ich wünsch euch allen einen super Mittwoch!

LG Miss

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