Hallo!
Ich bin gerade in meiner Abnehmphase, doch seit einer Woche geht einfach kein Gramm mehr runter! :cry:
Zu meiner Person: Ich bin 165cm groß und wiege 55kg. Mein Wunschgewicht wären 50kg..
Ich habe meine Ernährung umgestellt und ernähre mich eigentlich sehr gesund (keine Süsigkeiten, nur Wasser trinken, nach 18Uhr nichts mehr esssen,..)
Zudem geh ich mindestens 5mal in der Woche ins Fitnessstudio..
Ich weiß einfach nicht woran es liegt, dass ich nichts mehr abnehmen kann!
Es ist nicht so als würde ich mich dick fühlen, doch das Fett auf meinem Bauch und meinen Oberschenkel stört mich sehr..
Wisst ihr was ich noch machen kann? Zb. Pillen, bestimmte Diäten, Basenfasten,..??
Bitte helft mir! LG :FOU: