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Forum / Fit & Gesund

Abnehmen in einer Woche???Bitte reinschauen

Letzte Nachricht: 15. September 2014 um 14:55
L
lucile_11934025
30.07.05 um 21:23

Wie viel nimmt man ab wenn man eine Woche nichts ist und nur Wasser trinkt-also fastet????
Bitte antwortet mir ich weis ,dass fasten nich so super gesund ist aber mich würde es interessieren.

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A
anneka_12944881
30.07.05 um 22:13

Also ich habe das mal gemacht...
...aber unter ärztlicher Aufsicht und ich habe 2,5 Kilo abgenommen...aber viel Unfang an der Taille, weil ja nichts mehr im Bauch ist...aber um abzunehmen, ist das nicht geeignet...ich habe die ersten 2 Tage danache nur Obst und Gemüsebrühe gegessen und das echt extrem wenig...aber da hatt ich schon fast alles wieder drauf...wenn du abnehmen willst ernähr dich eine Woche fast ausschlielich von Obst und Gemüse...da verlierst du auch viel und der Jojoeffekt ist nicht ganz so schlimm

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carine_12911264
31.07.05 um 10:08
In Antwort auf anneka_12944881

Also ich habe das mal gemacht...
...aber unter ärztlicher Aufsicht und ich habe 2,5 Kilo abgenommen...aber viel Unfang an der Taille, weil ja nichts mehr im Bauch ist...aber um abzunehmen, ist das nicht geeignet...ich habe die ersten 2 Tage danache nur Obst und Gemüsebrühe gegessen und das echt extrem wenig...aber da hatt ich schon fast alles wieder drauf...wenn du abnehmen willst ernähr dich eine Woche fast ausschlielich von Obst und Gemüse...da verlierst du auch viel und der Jojoeffekt ist nicht ganz so schlimm


Ich würde eine gesunde Ernährung un vieeel Sport vorschlagen. Mach doch zum Beispiel mit Freunden eine mehrtägige Fahrradtour. Da strampelst du dir so einiges an Kalorien weg.
Gar nichts zu essen bringt dir da nicht viel.

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L
lucile_11934025
31.07.05 um 12:52

!!!
Aber mir gehts da auch nicht ums dauerhafte abnehmen!!Ich hab in 10 Tagen einen Wettkampf bei dem ich unbedingt einige Kilos weniger auf die Waage bringen muss.
Also bitte schreibt wie viel ich in 7 Tagen abnehmen kann wenn ich nix ess!!!Wenn ihr es nicht sicher wisst einfach schätzen.Bitte um viiiiele Antworten.
Danke

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A
anneka_12944881
31.07.05 um 21:53
In Antwort auf lucile_11934025

!!!
Aber mir gehts da auch nicht ums dauerhafte abnehmen!!Ich hab in 10 Tagen einen Wettkampf bei dem ich unbedingt einige Kilos weniger auf die Waage bringen muss.
Also bitte schreibt wie viel ich in 7 Tagen abnehmen kann wenn ich nix ess!!!Wenn ihr es nicht sicher wisst einfach schätzen.Bitte um viiiiele Antworten.
Danke

Ernsthaft...
also so 3 Kilo...tipp ich...aber auch nur Maximal...wie gesagt, ich hab 2,5 abgenommen, aber nahc meiner Erfahrung nimmt man mehr ab, wenn man sich nur von Obst und Gemse isst, da du besser entwässerst...und es ist gesünder...ich würde das machen

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K
klava_12875577
31.07.05 um 23:40

Nur Wasser trinken
ist nicht so gut, es geht auch etwas gesünder Trotzdem sollten 5 Kilo kein Problem sein. Ich hab Dir ne PN geschickt.

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A
an0N_1215687099z
01.08.05 um 21:20
In Antwort auf carine_12911264


Ich würde eine gesunde Ernährung un vieeel Sport vorschlagen. Mach doch zum Beispiel mit Freunden eine mehrtägige Fahrradtour. Da strampelst du dir so einiges an Kalorien weg.
Gar nichts zu essen bringt dir da nicht viel.

Wenn Du nur Wasser trinkst...
nimmst Du schnell ab - aber auch nochmal so schnell wieder zu, sobald Du wieder normal isst. Dein Kreislauf und Deine Nerven könnten evtl. verrückt spielen. Da versuche es lieber mit Abends nichts essen - oder mit 2 Obst- oder Gemüsetagen in der Woche und viel trinken. Viel Erfolg

LG Bine

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E
evelyn_12746810
02.08.05 um 16:10

Im Grunde nix...
denn das was du da an Wasser verlierst, bekommst du nachher wieder!
Zudem wird dir schlecht und und und.

Der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert und das ist schlecht fürs gesunde Abnehmen!!

Abnehmen wirst du sicherlich 2-4 Kilo, aber was bringt das??
Ich verstehs nicht ganz!

LG Lila

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C
cord_12502619
07.05.12 um 1:44

Schnell abnehmen in einer Woche
Beim Fasten verliert man fast nur Wasser. Wenn man dann wieder normal isst, hat man die Pfunde wieder drauf. Effektiv abnehmen kann man nur durch eine langfristige Ernährungsumstellung.

Ich habe mit diesem kostenlosen Online-Abnehmprogramm super abgenommen. Es enthält die gleichen Tools und Funktionen, wie das Online-Programm von Weight Watchers, kostet jedoch keinen einzigen Cent. Man erhält einen individuellen Ernährungs- und Fitnessplan nach seinem persönlichen Kalorienbedarf und Abnehmziel erstellt und kann seine Erfolge und erreichten Ziele täglich am Bildschirm verfolgen.

Der einzige Unterschied bei diesem Programm ist, dass die Berechnungen in Kalorien und nicht in Punkten erfolgen. Außerdem erhält man die Gratisbroschüre Magenfüller und Hungerstopper, welche eine Auflistung natürlicher Appetittzügler beiinhaltet, welche wirklich eine große Hilfe beim Abnehmen ist.

http://gratis-ernaehrungsplan-zum-abnehmen.blogspot.de

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J
judi_12473746
14.05.12 um 12:48

Schnell abnehmen
um schnell Gewicht zu verlieren nehmen Sie Reductil! Es ist wirlich ein wirksames Medikament. In 2 Monate habe ich 15 kg verloren. Sie finden Reductil auf diese seite: http://weightlossmeds.biz

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daly_12957286
07.08.13 um 15:09

Abnehmen in einer Woche wie viel kg sind realistisch?
Hallo,
das ist eine sehr gute frage aber ob fasten und nur Wasser das richtige ist kann ich leider nicht beurteilen. Auf http://www.abnehmenineinerwoche.org/ gibt es viele unterschiedliche Tipps und Erklärungen.

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J
jaime_12745743
30.08.13 um 16:36

Also abraten tu ich auf jedenfall ...
aber ich hatte das schonmal. Ich konnte einfach nichts essen, durch eine Trennung. Mal abgesehen davon, dass du wahrscheinlich umkippen wirst und du auf nichts bock hast, weil dir die Energie fehlt...habe ich tatsächlich einige Kilos schnell verloren. Die kamen aber schneller wieder drauf als man gucken kann. Man wirkt auch dünner, weil einfach nichts im Magen drin ist. aber das ist alles nur schwachsinn, weil sobald du wieder etwas isst, speichert der Körper dann jedes kleines bisschen. Ich sag dir. das geht nach hinten los.

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jayel_12455957
15.09.14 um 14:55

Gaaanz schlechte Idee...
...das ist super ungesund.Und auch schädlich...mach das nicht.

Probier auf "normale" Weise abzunehmen. Geht auch schnell. Mit Nutrivar zum Beispiel...

Aber keine Null-Diät bitte.Da hast du nur Ärger mit.

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